不只是白癜风，对于任何疾病来说，一个良好的饮食习惯都有助于缓解病情，白癜风在日常生活中比较常见，而且是一种难以治疗的疾病，相对于其他疾病来说，程度可能更加恶劣一些，所以就更需要我们注意一下饮食方面。很多患者本来是康复了，但是在饮食上没有注意一些细节，吃了一些刺激性的食物，导致了疾病的复发，所以安排饮食科学合理是非常重要的。

让我们一起了解一下白癜风怎么饮食好。

一、要科学的饮食才能够起到，白癜风患者平时应该多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，比如牛肉和兔肉，以及猪瘦肉，也可以吃一些动物肝脏或者鸡蛋和鸭蛋、牛奶等，菜方面，好吃一些比较新鲜的蔬菜，比如萝卜和茄子，以及冬笋和木耳都是可以的。

二、白癜风患者，应该平时少吃一些辛辣和油腻性比较大，刺激性比较大的食物，比如辣椒和生蒜，对于一些海产品，比如说鱼虾的，也是尽量少吃。对于富含维生素c的水果，比如橙子和柚子以及猕猴桃，西红柿等也要少吃，可以多吃一些花生和黑芝麻和黑豆以及核桃，或者吃一些动物肝脏等，对病情都是有好处的。

三、白癜风患者除了要少吃辣椒以外，对于酒类，无论是啤酒还是白酒，都不要喝，喝酒太多，容易刺激皮肤，从而长时间这样做，容易加重病情。水果中尤其不要吃含维生素c过大的食物，维生素c能够中断黑色素的合成，从而阻止了病变处黑色素的再生。

一般来讲，白癜风都是比较顽固的，恢复都特别的慢，所以饮食方面一定要注意，而且要长期的注意，不要三分热度，不要因为一时的欲望而管不住自己的嘴，觉得吃一点辣椒没有什么问题，为了我们的疾病能够早日康复，拥有一个健康的身体，我们一定要注意自己的饮食习惯。