白癜风是一种难治疗皮肤顽疾，具有病程较长容易扩散的特点，因此患病之后要及时配合医生的治疗，治疗期间还应该重视饮食保健，因为饮食上稍有不慎就会加重病情，那么白癜风的饮食保健方法是什么?如下主要给大家介绍一下。

、多吃含铜，锌，铁等金属元素较多的食品。白癜风患者血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，会使得身体酪氨酸酶活性降低，这就会极大影响酪氨酸酶活性，进而影响了黑色素的合成代谢，建议疾病患者适当多吃些含铜，锌，铁等金属元素较多的食品

第二、多吃些含碘的食物。白癜风患者甲状腺可分泌甲状腺素的激素，这种激素具有产热效应。因此白癜风患者应适当吃些含碘食物，譬如紫菜、海带、淡菜等适当吃一些，并且喝些含碘矿泉水。

第三、多吃含矿物质、铁、钙的食品。女性白癜风患者特别怕冷，气温一下降身体就受不了，这些女性即使在暖和房间也会手脚冰凉，这些女性饮食保健上需要吃些猪肝、猪肉、大豆、鸡血等含铁丰富的食物。

第四、忌食含有大量维生素C。西红柿、桔子、柚子、杏、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓、杨梅等含有大量维生素C水果和蔬菜，中断黑色素合成，阻止了病变处黑色素再生，不利于白癜风的康复和痊愈。

第五、加强日常防护。患者还应该远离辣椒，生蒜，羊肉，鱼虾等海产品，这些均是属于刺激性的食物，同时尽量多吃些花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品，动物肝脏等，这些食物对于恢复身体病情有很多的好处。

上述主要给大家详细介绍的就是白癜风的饮食保健方法是什么?白癜风的饮食保健很重要，有助于控制白斑的扩散，患者在日常饮食上需要做到的就是多吃金属元素较多的食品，多吃些含碘的食物，多吃含矿物质、铁、钙的食品等。