众所周知，白癜风是比较麻烦的皮肤疾病，这类病症给很多患者都带来很多不便，而且病情经常反复，让患者也很烦恼，甚至很长时间都难以恢复。如果长期患白癜风而未能及时治疗的话，还会引起很多严重的并发症，危害患者的身心健康。所以对于白癜风一定要引起高度重视，这里介绍预防白癜风的一些知识，有时间可以看一看。

一般过重的心理压力也容易引发白癜风，现在竞争激烈的社会中，人们的压力是很繁重的，但是人们在严重的压力时，也要学会自我放松，避免出现精神紧张焦虑的现象，导致人们患上白癜风这类疾病。这也是预防白癜风需要注意的重点。同时衣着也要尽量选择比较柔软宽松的棉质衣服，以免紧身衣服和皮肤进行摩擦，引起皮肤破损而引发白癜风。

患者还要注意室内环境的清新，要注意保持室内合宜的温湿度，好的环境才能让人们避免吸入的有毒气体，便不会对人们的身体造成伤害，也能减少白癜风的发病率。同时合理的饮食对预防白癜风也很重要，患者应避免挑食偏食的不良习惯，饮食应保持营均衡，那样才能使人们从食物中得到人体需要的微量营养物质，可以帮助提高免疫力，对预防白癜风很有作用。

患者也要注意避免皮肤外伤，也不可用比较刺激的化妆品和外用药物。居室环境也要避免潮湿，风寒，还要注意避免暴晒，以免刺激皮肤而引发白癜风。患者应挑选质地温和的护肤品，好是含有植物美白成分的化妆水，能软化角质层，起到收敛和美白的作用。有时间的话，也要多参加活动，能帮助提高机体免疫力，也能预防感冒发热，扁桃体发炎和咽炎等病症。只要积极预防，就能避免疾病的困扰。