东源县不孕不育医院

如果男性患有无精子症，很难治疗，也会导致男性不育，对男性的身心造成双重打击。因此，无精子症患者必须注意疾病的治疗。同时，我们也需要在生活中做好疾病预防工作。以下是男性远离无精子症的八个技巧。我希望你能理解。

虽然无精子症很可怕，但只要男性朋友在生活中做好预防工作，他们也可以远离这种疾病。男性远离无精子症有八个技巧：

1、在饮食方面，多吃含有维生素E和其他微量元素的蔬菜和水果，因为许多微量元素和维生素E可以抵抗破坏精子的细菌。

2、戒烟和喝酒。烟中的尼古丁可以降低精子的质量，杀死精子的数量，所以经常吸烟的男性比不吸烟的人要弱得多，而且要少得多。酒精会导致精子发育不良或死亡，如果大量饮酒会导致无精子症和死精。

3、不要长时间骑自行车。睾丸是产生精子的地方，也是的地方。如果长时间骑自行车容易挤压睾丸，会导致前列腺水肿、缺血、炎症，影响精子的产生。

4、心情好。易怒、焦虑等不良情绪对人体神经系统和内分泌功能有很大影响，会使睾丸混乱，不易产生精子，所以有良好的心态和良好的心情是非常必要的。

5、注意洗澡水的温度。精子适合在34℃左右的温度下生存和发育。高温会对精子的发育产生不良影响，阻碍阴囊的温度调节功能。因此，洗澡时，如果水温过高，就相当于杀死精子。因此，人们在洗澡时

水温必须调整到合适的温度。

6、要有良好的生活习惯。良好的生活习惯对很多事情都有帮助。人们必须养成早起的习惯，正常饮食和营养均衡，正确对待性生活。

7、如果男性意外患有性病，也会影响精子。因此，如果发现异常，应尽快进行检查和治疗。

8、不要太懒，每天找一些适合自己体力的事情做，总是闲着过度劳累，对身体不好。

如果男性朋友想远离无精子症，一定要注意以上8点，这样才能预防疾病，保护身体免受疾病的打击。另外，一旦发现疾病，一定要尽快治疗，否则会引起其他并发症，对身体危害更大。