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男性不育除了治疗,还要做好这5个方面的护理

时间:2023.04.19 10:00 作者:达孜县不孕不育医院

相信每一对夫妻结婚之后都希望拥有可爱的宝宝,但是生活中越来越多的年轻人,因为工作生活压力比较大,导致很多男性出现不育的问题。男性一旦发现自己有不育的问题,除了要接受治疗,还应该要做好日常的护理,尤其是要做好以下这几点,这样才有助于康复。

男性不育要如何护理?

1、戒烟戒酒

很多男性都有抽烟喝酒的坏习惯,大量的抽烟喝酒,对于优生优育是很不利的,可能会导致男性出现不育的问题。香烟里面的有毒物质比较多,会减少精子的生成,降低精子的存活率,容易出现畸形精子。过度的喝酒也会对男性的生殖系统造成比较大的损害,所以男性有不育问题要戒烟戒酒。

2、适度运动

运动对身体的健康是比较有好处的,可以促进血液循环,有助于身体毒素和垃圾的排出,对于提高抵抗力也比较有帮助。男性有不育问题,在平时就应该要适度的运动,运动可以调节神经精神活动,对于消除神经体液的失调是比较有帮助的。

3、性生活要有规律

性生活如果太频繁会影响到精子的质量,会导致精子的质量变差,就有可能影响到怀孕率。所以男性有不育问题,在性生活方面应该要适当的节制,养成有规律的性生活。不过性生活的时间间隔方面也不要太久,如果间隔太久也会影响到精子的质量。

4、注意自我保护

有一些男性因为工作的需要,从事特殊的职业,可能会接触放射性的物质或者是重金属、化学物品等,这些都会影响到精子的质量。男性发现有不育问题,从事这些职业的人群就需要从这些方面改善,要做好自我保护,避免接触这些有毒的物质。

5、合理饮食

现在很多年轻男性在饮食方面不太注意,比如不吃早饭,还有平时喜欢吃太多碳烤、油煎的食物或者太多垃圾食品,这些都是会影响到精子的质量,严重的可能会导致不育问题。在饮食方面应该要健康合理,多吃新鲜的蔬菜瓜果,不要暴饮暴食,少吃多餐,这样才有助于身体的健康。

男性在日常护理方面还应该要注意,做好个人的卫生,勤换内裤,避免生殖道的感染,如果生殖道出现比较严重的感染,可能会诱发男性出现一些生殖方面的疾病,比如尿道炎,前列腺炎等,这些都是会直接影响到精子的生成,可能会引发少精症,就会影响到男性的生育能力,所以做好个人的卫生是很重要的。

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