乳腺癌是一种常见的癌症，从各种媒体报道中可以看出，无论是明星还是平常人，患乳腺癌的人数都很多。乳腺癌会对女性的生命健康造成极大的威胁，因此大家平时一定要学会预防乳腺癌。据了解，长期带胸罩睡觉易得乳腺癌，接下来就给大家具体介绍。

为什么长期带胸罩睡觉易得乳腺癌

1、许多乳腺疾病都是由于胸罩尺寸不合适导致的。女性的乳房上边有非常丰富的血管和淋巴神经，可以给乳腺提供营养，并且进行正常的代谢。但是如果胸罩过小的话，就会对女性的血液循环和营养供应产生不良影响，导致乳房出现缺血和痉挛的情况，如果长期这样的话，就会导致乳腺增生，从而诱发乳腺癌。

2、如果长期带胸罩睡觉的话，胸罩就会紧紧卡住胸部，这样会影响到乳房中淋巴液的流通，如果长时期这样的话就会导致乳腺中的正常细胞发生癌变的情况，导致女性朋友患上乳腺癌。

怎样带胸罩可避免乳腺癌发生

女性朋友平时应当选择尺寸合适的胸罩，每天佩戴胸罩的时间不要超过12小时。如果由于工作需要需要长时间佩戴胸罩的话，应当选择材质好，透气性好，不束缚力的胸罩。大家每天下班回家以后，应当把胸罩解开，避免乳房长时间受到压迫。但是平时也不要盲目抛弃胸罩，避免乳房受到外力碰撞以及出现乳房下垂的情况。

长期带胸罩睡觉容易影响乳房健康，因此女性朋友下班以后不管多累，都应该脱掉胸罩再睡觉。大家平时应当穿适合自己尺寸大小的胸罩，不要穿太紧的胸罩。在选择胸罩的时候，材料应当以天然织物为主，这样的胸罩透气性比较好，不要穿化纤材质的胸罩。