早泄的出现是可怕的，不过我们是可以通过食物来治疗的，那么你知道治疗早泄吃什么比较好呢？香蕉效果怎么样呢？

日常生活中的食物有很多，而从古代开始，中医就知道了不同的食物是具有治疗不同疾病的作用。比如人体缺少某个元素会生什么病，而中医就会通过食疗的方法来让身体补充这个元素，从而达到治疗疾病的作用。比如男人如果出现早泄的话，也是因为身体缺少某些元素所导致的，所以说也可以通过食疗的方式来进行治疗早泄。近小编听说男人如果吃香蕉的话，是可以起到治疗早泄的作用，今天我们就一起来看看这个到底是不是谣传吧。

吃香蕉是否能治疗早泄

有研究表明，男人如果出现早泄的话，其实是身体里面确实锌元素跟镁元素所导致的。当男人缺少锌元素的话，就会导致男人的精子活力下降，并且还会使得龟头的敏感度降低，而一旦龟头敏感度降低的话，是会引发早泄的出现。另外当缺少镁元素的话就会让肌肉没有完全放松，使得在性爱的时候，出现肌肉过度紧张而早泄的情况。这个时候我们就可以选择食用香精了，因为香蕉里面含有不少的镁元素跟锌元素，这2种物质都是可以起到治疗早泄的作用。所以当男人出现早泄的时候，可以选择食用香蕉来治疗。

治疗早泄的食物

淡菜

淡菜是属于常见的一个食物，其对男性有非常不错的效果。根据中医的记载，淡菜是具有固精补肾，治疗阳痿早泄等作用，男人在平时食用的话还可以帮助我们起到提高性能力的作用。是很不错的治疗早泄食物。

爆炒淡菜

材料：淡菜、生姜、大葱、料酒。

做法：先把淡菜清洗干净，然后放入热水里面煮到淡菜外壳张开之后捞起来取肉；生姜洗净切丝，大葱洗净切段。锅里热油，放入大葱爆香，然后把淡菜肉放下去爆炒1分钟后放入大葱跟适量料酒，接着翻炒成熟即可放入调料。

泥鳅

在古代的时候，人们治疗早泄的时候，都是选择食用泥鳅的，因为泥鳅里面含有不少的优质蛋白质，不仅可以促进精子的形成作用，还可以起到促进性能力的功效。

泥鳅炖豆腐

材料：泥鳅、豆腐、生姜。

做法：先把泥鳅宰杀后清洗干净，在放入热水里面浸泡一下捞起来沥干；生姜洗净切丝，豆腐洗净切块。锅里倒入开水之后，再把全部材料放入锅里，用慢火炖半小时即可放入调料.