石泉县男科医院

早泄调理方法1：饮食调节

中国治疗疾病原始、传统的方法是饮食。事实上，早泄也可以通过饮食来调节。男性朋友可以多吃壮阳固精的食物。这些食物富含锌。锌不仅能提高人体免疫力，而且是精液和性激素的重要组成部分。如韭菜、羊肉、动物肾脏、海鲜、鱼虾、海带等。

早泄调理方法2：心理调节

心理因素占早泄的一部分，如性生活、心理紧张和生活和工作压力。因此，男性早泄的调理首先要有稳定的心态，消除负面心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度。良好的心态对疾病的起着积极的作用。

早泄调理方法三：体育锻炼

体育锻炼是预防和治疗疾病的佳方法之一，对男性早泄的调节也具有重要意义。专家表示，适度的体育锻炼可以增强身体，促进早泄的康复。具体的运动可以根据个人来确定，但强度不应该太高或太低，慢跑、游泳、爬山、球类运动等都是不错的选择。

早泄调理方法四：穴位按摩

穴位按摩是我国传统医学的精髓，对男性早泄的调理起着显著的作用。请妻子帮忙按摩穴位，既能促进早泄的恢复，又能加深夫妻关系。早泄的按摩调节可以用手指揉搓阴茎，因为阴茎有性神经和血管。按摩这些部位可以放松血管，增加血液循环，促进阴茎的主动勃起。按摩还能刺激性神经，调节性神经对性信号的反应。