景县妇科医院

随着社会越来越发达，为了生活女性的生活压力和工作压力随即变得很大。有很多女性朋友因此都会患上妇科病。子宫肌瘤是女性妇科疾病之一，它影响着女性的生活质量，甚至会让女性不育。所以，女性朋友要一定要了解闭经有哪些调理方法。

一，调整饮食习惯

不要挑食，不要吃一些高蛋白质的食物，如鸡蛋，牛奶，瘦肉，鱼，乌龟，牡蛎，虾和蔬菜，水果，以确保摄取的营养物质。积极治疗全身急性和慢性疾病，特别是胃肠道疾病，贫血和结核病等，促进消化吸收，减少消耗。通过上述措施，可以使营养不良的闭经患者恢复月经。

二，保持好心情

避免精神紧张和不利刺激，以避免血液紊乱，影响月经正常来潮。适当的体育锻炼和体力劳动，增强体质，保证血液的正常运转。肥胖人也应该控制饮食，吃甜食和富含脂肪的食物，以消除过多的脂肪对内分泌和代谢的影响，并促进月经恢复。

三，合理的时间表

职业女性的生理性闭经似乎更多，因为他们工作，而忽视了工作规律和休息。长时间整夜睡觉，不时吃饭，打乱身体的生物钟，也破坏了内分泌平衡，从而影响了卵巢-垂体-下丘脑轴功能，导致闭经。所以让他们的安排时间合理，并避免过度劳累，很快“老朋友”就会重新开门。

四，保持性生活规律

定期性生活是一种良性刺激，可以使身体趋于平衡分泌，更符合生理需要，促进月经规律，预防经痛。

五，闭经也可运用刮痧治疗

取大椎、肩井、膏肓,神堂穴,配刮气海至关元、血海、三阴交、5次。血枯加刮脾俞、章门、足三里,血滞加刮肝俞,太冲经穴部位。重刮主刮穴位及肝俞、太冲经穴部位3分钟左右;轻刮其他经穴部位3至5分钟。

闭经是常见的女性疾病，但是长时间不治疗就会容易给身体造成非常大的伤害。劝告各位女性朋友，要定期做妇科检查。女性定期做身体检查，如果发现有闭经的征兆就要马上到医院经血检查和治疗。平时保持愉快的心情，保持良好的生活习惯。