随着生活节奏的加快和工作生活压力的加大，现在男人性功能下降的情况编的越来越严重。而且呈现出年轻化的态势。男性性功能下降这种疾病的上身让许多男同胞们雄风不在。严重影响了男同胞们的婚姻幸福和家庭和睦。也让男同胞们尊严尽失。不过，大家不用担心，性功能不是完全不能恢复和增强的。只要方法用的得当，是可以恢复和增强的。下面，我们就来看看增强性功能方法三种提高性功能的方法。

一、睡前按摩助雄风

经研究发现，男性在睡觉之前用手指轻按肚脐部位的相关穴位，可以起到活血顺气、疏通和改善气血循环的效果。这对提升男性性功能是非常有益处的。如果在按摩肚脐的气海穴等相关穴位的同时，再与摩擦肚脐的手法结合起来，采取按摩与摩擦交替使用的办法，让摩擦产生的热流传导到患者的肝、肾等脏器，大限度的使不通的经络进行打通，对男性性功能具有事半功倍的效果。

二、勤晒太阳性欲强

经研究发现，每天坚持晒太阳对提升男性性功能时有很大帮助的。特别是在晴朗的午后让太阳直接照射后背，效果更好。因为这时候太阳光中的阳气盛，在此时晒日光浴对增强体内阳气、打通体内经络、恢复和增强性功能有很好的效果。但是注意晒日光浴的时间不要太长，以免伤到皮肤和中暑。

三、加强体育锻炼是关键

通长情况下，性欲不强的男性或多或少都有不爱运动的习惯。而不爱运动的后果就导致体内血液循环变慢、性腺分泌雄性激素的功能降低。导致男性性欲降低，性功能下降。因此，加强体育锻炼，适当多运动时男同胞恢复和增强性功能的关键。可以采取慢跑、散步、游泳、等运动方式，通过运动达到加快血液循环、逐步恢复和增强男性性功能的效果。

以上几点就是小编为广大男同胞介绍的增强男性性功能的三个方法。希望这些方法能够对广大深受性功能障碍疾病困扰的男同胞们有一定的帮助。后小编提醒大家注意，男性性功能的增强需要循序渐进，千万不能着急。切记。