北川县男科医院

在我们日常生活的茶余饭后聊天中，女性们常常会谈论到自己的身体，谈论到自己身体的各种生理现象;而男性也跟女性一样，会谈论到自己的生理现象，例如遗精便是一个谈及率很高的一种生理现象。经常有很多男性都为遗精这件事而烦恼，那么，怎么样才能不发生遗精呢?

要完全不发生遗精是很难的，因为遗精可能会伴随男性一生，并且有一些很难避免的遗精原因刚刚好就是遗精的高发原因。所以，不能说怎样才能不发生遗精，只能说如何降低遗精的发生概率。而降低遗精发生概率很简单只需跟着下面几步走：

1.睡前不浏览谈论关于性的话题或者信息。

睡前浏览或者谈论有着性暗示的信息可能会被大脑的记忆区所储存，然后在男性睡后容易在梦中呈现出这些记忆，而对男性造成性刺激导致遗精。所以睡前应该避免浏览这些信息。

2.睡觉时不穿紧身的内裤。

睡觉的时候穿着紧身的内裤，那么内裤就会对外有一个挤压的力，容易对外造成一些刺激，从而导致遗精。所以应该穿比较宽松的内裤睡觉。

3.不要趴着睡觉。

趴着睡觉容易导致床板对外有压迫，容易对外造成刺激，并且在男性睡后身体是会偶尔翻动的，这样外会跟床板有一个挤压和摩擦的力，从而容易导致遗精。所以，要保持良好的睡眠姿势，如侧卧。

上述一些原因只要做好了，杜绝这些现象的发生，那么男性遗精的概率会降到很低，但是一些很难避免的遗精原因还是会有，例如精满自溢。这个在男性婚前都是很难避免的一种遗精原因，应该注意，且偶尔的遗精不是病症，应坦然面对。