蕲春县白癜风医院

白癜风属于常见的皮肤色素脱失性疾病，此病的另外一个大特点就是容易受到不良因素影响而导致白斑扩散，并且治疗难度比较大，因此本身患有白癜风的患者应该掌握防止病情扩散的有效方法，减少对身心健康的危害。那么患者究竟应该如何预防白癜风扩散呢?以下这些预防措施对患者来说非常重要：

1、树立战胜疾病的信心。临床研究发现，不良的精神因素和心理因素会刺激导致白癜风病情发展加重。有很多患者发病后过于担心，并因为治疗时间越长，心里越着急烦躁，对治果造成影响。所以白癜风患者在治疗的时候应该多了解相关知识，调理好精神状态，树立战胜疾病的信心，才能机体生理功能紊乱而影响治果。

2、保持良好的作息规律。白癜风患者为了防止病情扩散加重，一定要保持良好的作息规律，如果感觉工作压力大，应该找到合适的途径缓解压力。平时要适当休息，提高自己的睡眠质量，避免身体过度劳累和长期熬夜。

3、避免皮肤受到紫外线过度暴晒。白癜风患者的皮肤防御功能比正常人差，在平时要特别注意做好保护防御措施，尤其夏季要注意防止皮肤受到紫外线暴晒，外出或工作时应该做好防晒措施，比如穿着长袖衣服或涂抹防晒霜等。

4、坚持运动强身健体。体育锻炼是增强体质有效的方法之一，白癜风患者平时也需要加强体育锻炼，平时可选择的锻炼的方法很多，并且患者完全可根据自己的体能以及喜好选择锻炼方法，比如打球、跳舞、练瑜伽、跑步、太极拳、爬山、游泳、做操等。

白癜风患者除了通过以上方法防止病情扩散，同样也需要在专业医生指导下尽早治疗，抓住早期治疗疾病的时机，千万不能盲目听信他人经验治疗或随便使用偏方治疗，相信只要患者做好综合全面的防治措施，就能有效控制病情，缩短病程，减少此病的危害。