现代社会发展迅速，人民生活质量越来越高，但是与之相反的是人们的生活压力也变得越来越大了，别名往往都忙于工作，而忽略了自己的身体健康，特别是男性朋友们压力更大，这就使得很多男性患上了男科疾病。下面我们看一下怎样解决射精太快。

​大家在进行性生活的时候，时间越长才能够更加舒服爽快，才能够让男女双方都满意，那么怎么样才能够让男性坚持的时间更长，怎么样解决射精太快的问题呢。

1、大家在进行性生活的时候可以采用女上男下的姿势。性生活的姿势有很多种，每一个人的感觉都不一样，敏感程度也不一样，可以多试几种姿势，然后选择适合自己的那一种。有很大一部分男性表明，女性同胞在上面的时候，可以延长射精时间，如果女性同胞两腿分开的幅度大一些，这样就能够减少对男性的阴茎的刺激。

2、在性生活中可以降低兴奋性。如果人类的大脑越兴奋就越容易导致射精快速，所以大家在性生活过程中应该多多转移下自己注意力，可以想一些无关紧要的事情，或者眼睛看向别的地方，那样自己就不会那么兴奋了。

3、患者在性生活的时候可以使用套。患者射精所需用的时间长短，都和自身的阴茎敏感度有非常大的关系，阴茎敏感度越高射精速度就会越快，患者可以自己把包皮翻上来，这样能够降低患者的阴茎敏感度，患者在性生活的过程中还可以选择比较厚的套，或者是用双层性的套，这些都可以降低摩擦对患者阴茎刺激。

4、患者在进行性生活的时候，如果达到兴奋点想射精的时候可以停下来休息一下，阴在阴道里面，不要着急的进行抽动，可以先停顿一段时间，然后再进行抽动，如果感觉到到达了兴奋点，可以带停下来，然后深呼吸一下，然后再进行缓慢的抽动，也可以改变一下自己的姿势，这些都有助于患者减少对于阴茎刺激，都能够增加延长射精的时间。

总而言之，患者在日常生活中也可以多学习一下这方面的知识。这样方便患者在进行性生活的过程中，控制住自己的射精时间，另外患者只要有自信，相信自己一定可以延长患者的射精时间，这些方法都有助于患者延长射精时间。