哈尔滨心脑血管医院

冬季是各种疾病的高发期，冬季多吃蔬菜预防冠心病，冠心病吃哪些蔬菜好?怎样预防冠心病?

冠状动脉疾病吃什么好?

1.山楂。

山楂含黄酮等药物成分，对扩张血管、降低血压有明显作用，有增强心肌作用。抗心律不齐，调节血脂、胆固醇含量。所以，对心脑血管病的防治有许多疗效，如冠心病、高血压等。日常生活中要准备山楂山楂片。

2.洋葱。

大葱是一种含前列腺素的植物，具有促进血溶纤维蛋白的活性成分。有扩张血管、促进血液循环、降压、降糖等功效。试验显示，普通冠心病患者每日食用50~70克洋葱，效果明显优于降血脂药物。

3.胡萝卜。

本品为微温，味甘，能预防动脉硬化及血栓形成，增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素合成。适用于冠心病、高血压等疾病的防治。

4.凤梨。

凤梨含有促进血液循环、降血压、降血脂、降低冠心病的发生。

5.香蕉。

香蕉含有丰富的钾，对血液循环有好处，可以降低血压，防止高血压和心血管疾病。每日坚持吃香蕉，对降低血压有很好的作用，可降低冠心病的发生几率。

6.松子。

松又叫长寿果，它含有大量的不饱和脂肪酸，有软化血管、维持血管弹性等功效，对老年人更有效果。降脂降压对高血压、冠心病的防治效果十分显著。