性接触传播:包括同性和异性之间的性接触。肛交和口交有更大的感染风险。

血液传播:包括:①输入污染hiv的血液或血液制品；②静脉药瘾者共用HIV污染、未消毒的针头和注射器；③其他医疗器械或生活用具也可能通过损坏部位感染，但很少见。④注射器和针头消毒不或不消毒，特别是儿童预防注射不是一针一管更危险；口腔器械、接生器械、手术器械、针消毒不严密或不消毒；理发、美容、纹身刀、针、浴室修脚刀不消毒；与他人共用剃须刀、剃须刀或牙刷；输用未经艾滋病毒抗体检查的供血者的血液或血液制品，以及类似情况下输骨髓和器官的移值；救援流血伤员时，救援人员自身受损皮肤接触伤员血液。

母婴传播：又称围产期传播，即感染hiv的母亲在分娩前、分娩期间和分娩后不久将hiv传播给胎儿或婴儿。它可以通过胎盘、产道或哺乳传播。

在了解了这些艾滋病的传播方式后，你可以采取预防措施，而不必避免艾滋病患者，因为一般接触不会让你感染病毒。但如果身体有任何不良反应，应及时到医院进行检查和治疗。

1.男同性恋者

包括双性恋者，因肛交，所以是艾滋病的高危人群。但同性恋并不等于艾滋病。

2.吸毒者

静脉注射毒品成瘾者约占所有艾滋病病例的15%～17%主要是因为未经消毒或消毒不的注射器和针头在吸毒过程中反复使用，其中被艾滋病毒污染的注射器在吸毒者中引起了艾滋病的流行和传播，使吸毒者成为第二大艾滋病危险人群。艾滋病多发、流行的一个重要原因是滥用成瘾性药物和药物。根据美国国家毒品滥用研究所近的调查报告，在欧洲和美国使用毒品的趋势很流行，并逐渐蔓延到亚洲。据美国国家毒品滥用研究所调查，美国2.4亿人口中约有1亿人非法使用毒品，3000万至4000万人经常使用一种或多种毒品，另外200万人经常使用迷幻药，迷幻药可以直接抑制免疫系统的功能。

据估计，在亚洲的泰国，有10万静脉吸毒者，其中75%在曼谷。许多吸毒者同时也是同性恋者或其他性淫乱者，艾滋病在这些危险因素重叠者中发病率较高。美国吸毒者中约有40万阳性艾滋病抗体，男性是女性的两倍。此外，据报道，与男性吸毒者有性接触史的女性艾滋病发病率是普通人的30倍以上，表明吸毒引起的艾滋病发病率较高。但在不同地区，由于社会文化、习俗和生活方式的不同，艾滋病毒感染的比例也有很大的不同。

美国的艾滋病患者大多来自男性同性恋者和双性恋者，而欧洲的艾滋病患者大多来自吸毒者。例如，意大利因注射吸毒成瘾而感染的人数特别高。据估计，在罗马、米兰和其他大城市中，约20%～70%。根据1986年的数据，意大利51%的艾滋病来自注射吸毒者；西班牙48%的艾滋病患者来自吸毒者，瑞典32%～在美国，42%是17%。由于吸毒者使用未消毒的针头，他们还可以感染乙型肝炎等其他传染病，并直接损害免疫功能，使吸毒者更容易成为艾滋病的攻击者。

3.血友病患者

第三大易感人群是血友病患者。在所有艾滋病患者中，约1%的病毒是由血友病引起的。因为血友病是由体内缺乏凝血因子引起的ⅷ如果所得疾病不输入外源性凝血因子ⅷ，患者在轻微创伤后可出血。据报道，凝血因子ⅷ冻干浓缩制剂主要存在于治疗血友病的血液制品中。这种冻干浓缩剂是近年来的产品，暴露在传染病原体中的风险很大。每批浓缩剂来自2000至5000个不同供血者的血浆，目前在美国约有6%～8%的供血者有艾滋病毒，所以有很多例子证明了美国生产的凝血因子ⅷ或者和ⅸ引起血友病患者感染艾滋病。

据统计，接受这个因素ⅷ血友病患者治疗a型血，血清艾滋病抗体阳性率高达60%～90%。在中国大陆，有数例因使用因子ⅷ而且感染了艾滋病报告；在香港的一项调查中，71.2%的感染者是血友病患者。此外，根据对血友病的检测分析，普通血友病患者自身机器体内淋巴细胞成分有轻度紊乱，这种免疫功能本身就很轻度异常的患者更容易感染艾滋病毒。

4.接受输血或血液制品

除抗血友病制剂外，其他血液和血液制品受血后16个月出现卡波济氏肉瘤。这18例艾滋病例分别接受浓缩血细胞、冷冻血浆、全血和血小板。

1、高能量、高蛋白饮食

通常，由于体质变化，艾滋病毒感染者和患者会出现蛋白质消耗增加、小肠吸收能力下降、体重减轻等现象。此外，服用药物还会影响患者的造血功能。针对这些特点，患者和感染者的饮食应以高蛋白、高热量的食物为主，并遵循“多样、少量、均衡”的饮食原则。有益的高蛋白食物有：鱼和虾，如海水鱼、虾、墨鱼、贝类、蟹等；家禽，如鸡肉、鸽子、兔子；牛奶和乳制品，如优质奶酪；鸡蛋，如鸡蛋、鸭蛋；豆类，如豆腐、豆浆或其他豆制品；其他肉。高蛋白饮食会增加肾脏的负担，如果身体不适，请联系医生和营养师，以适当调整饮食。

2、注意维生素和矿物质的补充

多吃新鲜水果和蔬菜，尤其是富含胡萝卜素、维他命C、维生素e和含锌的食物。尽量少吃高脂肪食物和甜食。

3、多吃新鲜蔬菜和水果艾滋病感染者和患者应每天多吃新鲜蔬菜和水果，以增强他们对疾病的抵抗力。特别是，你应该多吃富含维生素a、胡萝卜素和维生素c含维生素e的新鲜蔬菜、水果和食物。

4、少量多餐，定期进餐一次吃太多容易引起消化不良，损害脾胃，对病情不利；吃得太少会导致营养摄入不足，营养不足。因此，艾滋病感染者和患者应少吃多餐，一般每天五六餐。

1、艾滋病是一种病死率高的严重传染病。目前还没有的药物和方法，但可以预防。

2、艾滋病毒主要存在于感染者的血液、精液、阴道分泌物、牛奶和其他体液中，因此通过性接触、血液和母婴三种方式传播。绝大多数感染者需要5-10年才能发展成患者，通常在发病后2-3年内死亡。

3、艾滋病患者和艾滋病滋病毒感染者的日常生活和工作接触不会感染艾滋病，艾滋疾病不会通过厕所圈、、餐具、卧具、游泳池或公共浴室等公共设施传播，也不会通过咳嗽、打喷嚏、蚊虫叮咬等方式传播。

4、洁身自爱，遵守性道德，是预防艾滋病经性传染的根本措施。

5、正确使用避孕套不仅可以避孕，还可以降低感染艾滋病和性病的风险。

6、早期治疗和性疾病可以减少感染滋疾病的风险。正规医院可提供正规保密的检查、诊断、治疗和咨询服务，必要时可使用当地性病和艾滋病咨询疾病热线。

7、共用注射器吸毒传播艾滋拒绝毒品，珍惜生命是疾病的重要途径。

8、避免不必要的输血、注射、使用无严格消毒的拔牙和美容器具等，正式使用艾滋检测病毒抗体的血液和血液制品。

9、关心、帮助和不歧视艾滋病病人和艾滋病毒感染者，他们是疾病的受害者，应该得到人道主义的同情和帮助。家庭和社会应该为他们创造一个友好、理解、健康的生活和工作环境，鼓励他们采取积极的生活态度，改变危险行为，配合治疗，有利于提高生活质量，延长生活，预防和维护艾滋病的社会稳定。

10、艾滋病威胁着每个人，预防艾滋病是整个社会的责任。