随着现代社会的快速发展，社会竞争越来越激烈，为了家庭生活更舒适、舒适，许多男性朋友拼命奔波，但也承担着家庭的负担，从早到晚忙碌，身体超负荷运行，紧张忙碌，身体严重透支，同时，各种疾病会悄悄上半身，包括生殖疾病，也会利用，影响男性生殖健康，包括前列腺疾病常见，引起前列腺充血、前列腺炎等。那为什么男性前列腺会充血呢？那为什么男性前列腺会充血呢？日常生活中如何有效预防前列腺充血？

男性前列腺是一个腺性器官，只位于膀胱下方，通过尿道和射精管。健康成年人的前列腺大小相当于成熟的栗子，重约20克，具有分泌功能。精液的产生需要前列腺的帮助。前列腺常因各种原因引起充血，频繁被动充血是导致前列腺炎的重要因素之一，给男性朋友带来无尽的麻烦，甚至影响正常生育能力。

那么，男性朋友在日常生活中应该如何有效预防前列腺充血呢？要注意避免感冒，戒烟戒酒，尽量少吃辛辣刺激性食物，注意不要憋尿，养成规律的排尿习惯，不要长时间做爱，不要太累，尽量避免久坐不动，多喝水，积极治疗各种官及附近器官疾病，尽量减少性刺激，适度按摩前列腺，注意手法。