前列腺炎对男性健康危害很大。大多数男性在生活中没有采取预防前列腺疾病的措施，所以现在很多男性朋友都患有前列腺疾病。那么，如何预防前列腺炎呢？

1、多饮水

男性应尽量多喝水，促进身体的新陈代谢，从而降低尿液浓度，避免尿液中形成一些结石，阻碍前列腺的新陈代谢，诱发前列腺。

2、多放松

男性朋友通常忙于生活和工作，会导致他们的精神压力过大，容易引起失眠、焦虑、紧张、易怒等不良情绪，可能会增加前列腺的发病率。因此，男性朋友应该积极缓解生活的压力，并尽量保持放松。

3、多按摩

男性可以在睡觉前做适当的自我按摩，特别是肚脐周围的一些重要穴位。他们可以通过了解一些中医知识来选择按摩穴位，以达到保健的作用，促进膀胱的功能健康。

4、保持卫生

男性平时要注意的卫生，经常清洗，避免阴囊分泌更多汗液。汗渍的积累容易使细菌进入，导致局部感染，导致前列腺炎和前列腺肥大。在严重的情况下，他们也会削弱性功能。因此，应注意及时清洁。