桂平市男科医院

前列腺炎困扰着许多男性朋友，但也对人们的生活、工作等有很大的影响，为了减少疾病的发生，以下是预防前列腺炎的措施？

前列腺炎它是由微生物等病原体感染或一些非感染因素刺激前列腺引起的炎症反应，以及前列腺区域不适或疼痛、排尿异常、尿道分泌异常等临床表现，是男性患者中更常见、更麻烦的疾病。

预防前列腺炎的措施

1、避免吃辛辣食物，如海鲜，尤其是虾。咖啡因和辛辣刺激性食物不仅会导致性器官充血，还会加重痔疮和便秘的症状，压迫前列腺，导致排尿困难。

2、避免吸烟和饮酒，多喝水，多排尿，保持排尿顺畅，帮助排除前列腺分泌物；避免长时间不动，长时间驾驶机动车注意座椅散热，定期下车活动和饮用水，排尿；坚持适当的体育锻炼，改善血液循环，促进局部炎症吸收；丰富的饮食营养，增强免疫功能，增强抗病能力。

3、少吃肉、肉和酸性食物，如丹黄、奶酪、甜点、金枪鱼、比目鱼等。多吃生南瓜籽、坚果、蔬菜、水果、蜂花粉等坚果食品。

4、不要过度劳累。疲劳和精神紧张会增加前列腺充血的机会。当生活压力减慢时，前列腺症状通常会缓解。你不能熬夜。你有规律的生活和频繁的日常生活。过度感冒和疲劳很容易导致免疫功能低下。免疫力低下是炎症侵袭的首要邪恶。