女性经前综合征的治疗方法：

首先，针对患者的心理和病理因素，通过健康教育，使患者了解症状的生理知识，帮助患者改善症状反应，然后通过调整日常生活节奏，加强体育锻炼，改善营养，减少对环境的压力反应，减少症状。

二是药物治疗，调节中枢神经系统神经介质活性药物，消除心理、情绪障碍或激素抑制排卵，消除乳房疼痛等严重PMS症状。

此外，女性还应积极采取各种措施预防经前综合征，如①多运动。各种增氧健身活动可以减轻甚至消除症状，计划进行体育锻炼的妇女可以减少闭经、抑郁和焦虑。

②多吃稳定的食物。碳水化合物食物可以增加脑血清素水平，减少不良情绪反应。经前易怒的女性应该吃含糖量高、脂肪含量低的食物。

③适当服用补充剂。维生素B6、钙、镁补充剂可改善抑郁、易怒、头痛、腹胀等症状，但过量服用补充剂对身体有害，应听从医生的建议。

④戒掉刺激性饮料。咖啡因可以使情绪易怒、焦虑和不安，加重一些女性的胸痛。酒精也会加重病情。因此，这些刺激性饮料应在月经前一周内禁止患有月经前易怒的妇女。

⑤减轻心理压力。当女性感到压力时，她们更有可能通过身体症状和情绪变化来反应正常的激素变化。接受系统放松和静态训练的女性可以大大减轻月经前易怒的症状。