如何预防秋冬前列腺增生？

1、少吃辛辣食物：辛辣刺激性食物不仅会导致性器官充血，还会加重痔疮和便秘的症状，压迫前列腺，加重排尿困难。

第二，避免久坐:久坐会加重痔疮等疾病，容易引起会阴充血和排尿困难。经常参加体育活动和气功锻炼有助于缓解症状。

三、防寒:从秋末到初春，天气变化无常，寒冷往往会加重病情。所以患者一定要注意防寒，防止感冒和上呼吸道感染。

4、适量饮用水：饮用水过少不仅会导致脱水，而且不利于排尿对尿路的冲洗，还容易导致尿液浓缩，形成不溶石；晚上可以适当减少饮用水，避免睡后膀胱过度充盈。

5、谨慎使用药物：有些药物会加重排尿困难。当剂量较大时，会引起急性尿潴留，主要包括阿托品、番茄片、麻黄素片、异丙基肾上腺素等。近年来，人们发现钙阻滞剂和异博会会削弱强迫尿肌的收缩力，加剧排尿困难。因此，应谨慎使用或好不要使用它们。

6、不要憋尿：憋尿会导致膀胱过度充盈，削弱膀胱逼尿肌的张力，排尿困难，容易诱发急性尿潴留。因此，有尿时一定要排尿。