缺铁会令人们皮肤抵抗力下降、吞咽困难，甚至会影响女性生育。

缺铁会导致女性不孕

专家指出缺铁会给人体造成以下四大问题

1.不孕不育

缺铁会严重影响到怀孕前的卵巢功能，甚至可能导致不孕或流产。这是由于缺铁会令对女性怀孕至关重要的黄体酮分泌低下。

2.吞咽困难

缺铁会令食管黏膜细胞减少，导致食管萎缩，从而让吞咽固体食物变得困难。

3.皮肤抵抗力下降

缺铁会令白血球无法形成，从而无法抑制病原体的繁殖，人体对病原体的抵抗力降低，继而使皮肤容易受到真菌等病原体的侵袭。

4.不宁腿综合征

有报道称，每5个孕妇里就有1个人身上有此症状，这是由于孕妇要给胎儿提供铁分，导致自身贫血所致。

如果有必要可以到医院检查一下身体是否缺铁，早检查早治疗避免对身体造成更大的危害。确认缺铁的患者除了服用补铁的药物外，在日常生活中要注意多吃含铁丰富的食物，如红肉、海鱼、海藻等，同时搭配水果可助促进铁分吸收。