滦平县妇科医院

1、适度的性生活。专家指出：日常性生活必须适度，不要放纵，不禁欲，但也要保持前列腺处于正常状态，因为过度放纵或禁欲也会使前列腺反复充血，长期刺激，增加患癌症的可能性。

2、多放松。在日常生活中，我们可以结合工作和休息，避免压力下的分娩日期，避免对身体造成巨大伤害，降低免疫力，为各种疾病的发生创造机会。

3、洗个温水澡。养成每天洗温水澡的习惯，可以有效缓解肌肉紧张，缓解不适。如果坐着洗澡，也能很好地保护会阴，降低患癌症的风险。

4、防止感冒。不要经常或长时间坐在冷石等寒冷的地方，以免刺激交感神经，增加阴道内压，进而导致逆流，对身体造成伤害。

5、多运动。不要整天坐在椅子上。你应该经常出去散步。穿宽松的裤子有助于促进全身血液循环，对泌尿系统非常有帮助。