于都县妇科医院

孕酮，又称孕酮，是由卵巢黄体分泌的天然孕酮。体内孕酮对雌激素刺激的子宫内膜有明显的形态影响。孕酮是维持怀孕的必要条件。在女性体内，孕酮的重要作用之一是抵消雌激素的影响，帮助提供一个有利于成功怀孕和健康怀孕的环境。

低孕酮主要是指黄体功能不全、孕酮分泌不足或黄体提前下降，导致子宫内膜分泌不良，导致妊娠卵植入困难或早孕流产。因此，低孕酮对妇女的怀孕有很大的影响。

女性怀孕是一个非常复杂的生理过程，首先需要女性卵巢排出正常卵子，男性精液有正常精子，卵子和精子可以在输卵管相遇并结合成受精卵，也需要受精卵成功输送到子宫腔，只有子宫内膜充分准备使受精卵成功植入。如果其中任何一个环节都有异常，它就会阻碍妇女怀孕。

那应该如何提高孕激素呢？

1、睡眠规律：睡眠不仅有利于内分泌平衡，而且为体内各种激素提供了良好的健康环境。

2、和谐性生活：和谐性生活首先可以调节内分泌，刺激孕酮分泌。

3、注意饮食：遵循“低脂高纤维”的原则，多吃豆类、蔬菜和全麦食品，增加人体新陈代谢。植物雌激素不调节人体内分泌水平，增加女性血清中雌二醇水平，无合成雌激素。

如果女性患有精神抑郁症、体重明显增加、低血糖、乳房疼痛和月经周期不规则症状，应注意孕酮低，应及时到医院检查，避免严重后果。