东乡族不孕不育医院

睡姿不当也与不孕有关吗？专家说，如果男性睡姿不好，可能会导致不孕。让我们跟着小编去了解一下。

为什么男性睡姿不当会不育？

首先，长期躺着睡觉会压迫阴囊，刺激阴茎，容易引起频繁的遗精。频繁的遗精会导致头晕、背痛、疲劳、注意力不集中，严重的情况也会影响正常的工作和生活。年轻人对阴茎刺激反应敏感，更不用说采取这种睡眠姿势了。此外，经常有遗精的人也应该小心这种睡眠姿势会加重病情。

另外，阴囊是男人“小冰箱。它需要保持恒定的温度，以促进精子的产生。躺着睡觉会提高阴囊温度，不易及时散热，因此对精子生长也有一定的影响。没有孩子的年轻人应该特别小心。

什么样的睡眠姿势更好？一般来说，原则是不压迫内脏，有利于休息。建议男性仰卧或右侧睡觉，以免压迫精囊或心脏，对身体好。

如何预防男性不育？

1、睾丸是一个非常精致的器官，其佳工作温度比人体温低1度左右。如果温度高，会影响精子的产生。因此，应避免长时间骑自行车、洗热水澡、穿牛仔裤等任何能提高睾丸温度的因素。

2、及时接种疫苗，良好的个人卫生习惯，防止流行性腮腺炎、性传播疾病等各种危害男性生育能力的传染病。

3、掌握一定的性知识，了解男性的生理特征和医疗保健知识，如果发现睾丸不同于通常的变化，如：肿胀、硬化、不均匀、疼痛等，必须及时诊断和治疗。

4、注意婚前体检，早期发现异常，可避免婚后疼痛。婚后，经常与妻子沟通性生活中遇到的问题，相互合作，相互理解。

5、如果你经常接触放射性物质、高温和毒品，你必须严格按照操作规定和保护章程操作。不要粗心大意。如果你近想要孩子，你好在分娩前离开这样的工作半年。

6、改变坏习惯，戒烟戒酒，不要吃太油腻的东西，否则会影响你的性欲，还要注意避免接触生活中的有毒物质。