雷波县性病医院

近，我经常听到一些男性朋友说他们的肾缺乏，性能力不如以前好，夫妻的生活质量下降了。事实上，男性肾缺乏是由身体某些功能下降引起的，如果不及时调整治疗会给男性带来很多麻烦。所以男性肾缺乏吃什么壮阳，以下小边列出了五种补阳食品。

，韭菜。韭菜叶嫩新鲜，营养也很高。《本草纲目》说韭菜可以补肝命门，治频尿、遗尿、遗精等。韭菜因为温补肝肾，助阳固精，所以在药典里有“起阳草”称之为。韭菜籽能刺激产精强精，具有固精、助阳、补肾的作用。

二、虾。虾是我们常吃的海鲜之一，市场上很容易买到。虾味鲜美，补益和药用效果都很好。汉医认为虾味甘咸，性温，有益壮阳壮阳固肾。凡久病体虚、气短乏力、不思茶饭的人，均可作为滋补食品。人们经常吃虾，既能强身健体，又能治疗肾虚。三、蚕蛹蚕蛹富含优质蛋白质，是民间传统美食。在古代，遗精早泄的人经常吃它来补阳。具有补肝益肾、壮阳益精的功效。蚕蛹蛾可作为昆虫食品，遗精患者宜食用。四、海参性温，味咸，能补肾益精。用心过多或阴虚火旺的遗精早泄者适合进食。五、羊肉羊肉是冬季的补品。羊肉可以在《本草从新》中提到“补虚、益气、壮阳道、开胃健力”。炖羊肉不仅可以吃肉，还可以吃美味的汤，可以治疗男性胃虚阳痿等疾病，还具有温中祛寒、温补气血的功能。

看完以上五种治疗肾虚的食物，比如肾虚出汗、性交不足、精少不良的男性朋友可以尝试，具体的吃法可以在网上搜索。还有，不要因为这个问题而自卑，要及时找到治疗方法，勇敢“抬头”。