前列腺炎一般可分为急性前列腺炎和慢性前列腺炎，慢性前列腺炎常伴有疼痛症状，那么如何缓解慢性前列腺炎引起的疼痛呢？

缓解前列腺炎疼痛的方法：

热水：坐在热水中15～30分钟，每天1～2次。

直接通过尿道传播：细菌通过尿道口进入尿道，然后通过前列腺导管侵入前列腺，引起急性或慢性前列腺炎。

血液循环感染：身体其他部位感染灶的致病菌可通过血液循环到达前列腺，引起前列腺炎。

吃南瓜籽：每天吃30克南瓜籽或服用南瓜籽胶囊。生南瓜籽富含锌，对几乎所有前列腺问题都有帮助。

避免性行为：当前列腺感染或不适时时，性行为会使问题更加严重。

指压：按压腹部中极、水道、大赫穴及腰部次骨、膀胱俞穴及足部太冲穴，有助于改善前列腺功能。