男性不育一直是男性朋友们所关心的话题。男性们都不想自己患上这种疾病，该疾病不仅对身体危害大，而且还影响正常的生活，让男人在朋友面前抬不起头。那么男性怎么预防不育呢？

男性朋友如何预防不育症？不孕不育专家建议大家做好预防工作。那么，有哪几种预防工作呢？我们来看看专家们的说法。

男性预防不育的6个方法

1、忌天天穿牛仔裤

研究证明，男性生殖系统在低温下好，经常穿牛仔裤，会使局部温度过高，对精子形成不利，尤其在夏天及气候潮湿时。这是男性不育的预防方法之一。

2、忌营养不良和偏食

精子的产生需要原料，这并不一定要吃甲鱼、黄鳝。可多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜，保障必要的蛋白质和维生素。这也是预防男性不育的方法。

3、忌性生活过频过密

适度的性生活可以给人带来愉悦，对身体与养生均有好处。但是，如果恣情纵欲，不知节制，官长期处于充血状态，易致前列腺炎、前列腺肥大、阳痿早泄等疾。这也是男性不育的预防方法之一。

4、忌过早性生活

男性到二十四五岁才真正发育成熟，若过早地过性生活，耗损精液，极易引起性功能障碍，成年后易发生早泄、阳痿、腰膝酸软等。

5、忌不经常自我检查

医学研究证明，睾丸癌、阴茎癌等疾病，早期发现的率很高。因此，35岁以上的男性，不妨经常查看一下自己的外官，一旦发现异常，应及时到医院诊治。这也是男性不育的预防方法之一。

6、把手机放在上衣兜里

手机放在裤兜里、笔记本电脑放在膝盖上、穿紧身裤都会提高阴囊温度，伤害精子，所以应把手机放在上衣兜。这也是男性不育的预防方法之一。