沙雅县不孕不育医院

女性不孕该怎么预防呢？体育锻炼对预防女性不孕有帮助吗？那么，接下来就请大家来看看，专家对预防女性不孕的详细介绍。

子宫后位或子宫后屈，容易使子宫颈成上翘状态，致使子宫颈不易浸泡在精液池中而影响受孕。

预防子宫后位方法

女性平时需要注意体育锻炼，特别是通过锻炼增强盆腔内各对韧带和盆底肌肉的张力，尽量不使它松弛。另外，平时女性应养成良好的排大小便的习惯，不使膀胱过度充盈，不因习惯性便秘而增加腹压。避免患慢性支气管炎咳嗽时向下用力，睡眠时好采取侧卧位，避免子宫因重力而倒向后方。

子宫后位的补救措施

子宫后位的女性不易怀孕，为此这类女性朋友可采取一些补救措施。如，性交时或性交后在女方臂部下放置枕头，使女方呈头低臀高位，这样可使精液积聚于后弯窿，使子宫颈浸泡在精液池中有利于受孕；或性交后俯卧或性交时采取背后跪式，使精液向阴道前穹窿部积聚，可使上翘的子宫颈容易浸泡在精液中。此外，女性还可以先用手法复位成子宫前位，然后短期内放置―个子宫托，可起到暂时的纠正作用。