艾滋病是一种可怕的疾病，我们应该学会预防艾滋病，避免感染艾滋病。

1、避免性接触艾滋病感染

洁身自爱，不涉足色情场所，任何场合都要保持强烈的艾滋病预防意识，避免任何侥幸心理；避免不洁性接触，尤其是男同性、卖淫嫖娼、多性伴侣、一夜情婚外情接触、频繁更换性伴侣等危险性行为；注意及时性病，正确使用避孕套。

2、使用套

许多观众特别关心避孕套是否能预防艾滋病。在这方面，我们也做了一些研究。一方面，我们看看避孕套的推广是否能减少艾滋病的发生。我们可以看到，在我们附近的泰国，它在20世纪90年代实施了的避孕套政治，主要是在卖淫妇女中，通过控制卖淫妇女的感染和嫖客的感染，这样可以减少嫖客背后良家妇女的感染，用实际数字说明全国推广避孕套，减少艾滋病的传播。

我们做了一些研究发现，我们刚才说的是一对夫妇，一对是阴性的，另一对是阳性的。单阳家庭推广避孕套，减少艾滋病也非常有效。全球做研究报告的时候，我们做了50多个队列的研究，观察夫妻单阳家庭，使用避孕套和不适用避孕套，使用避孕套将配偶感染的风险降低到90%。我们进一步检查了一些文献，避孕套的乳胶结构，你在放大镜下看，它也有一个孔，病毒可以通过这个孔，通过实验证明病毒不能通过乳胶孔。从各方面的数据来看，防止艾滋病传播的避孕套是有效的。

避孕套在预防艾滋病传播方面非常有效，几乎可以达到，但不是绝对，因为有时避孕套会破裂。

3、避免艾滋病感染血液

不要在非法采血站出售血液，避免输血和使用血液制品；不要因好奇而尝试吸毒和静脉吸毒；不要与他人分享剃须刀和牙刷，尽量避免接触他人的体液和血液，及时消毒被他人污染的物品；生病时到正规诊所和医院治疗，注意输血，不要到医疗器械消毒不可靠的医疗单位，特别是个体诊所进行注射、拔牙、针灸和手术。耳孔、纹身、美容不需要未消毒的器具。

4、医务人员应避免职业暴露

注意与艾滋病患者的接触。给艾滋病患者采血注射时，注射器应使用一次性用品，患者的血液、粪便和污染物应焚烧。患者的器皿和医疗器械应由专人专用，如刮刀、牙刷、毛巾、茶杯等，排尿后用肥皂洗手，可达到消毒的目的。

5、其他

HIV抗体阳性者应禁止献血和提供其他体液。

应告诉艾滋病妇女不要口对口喂养婴儿；

月经期间应特别处理经血，不得污染他物；

同时，尽量说服患者不要怀孕，因为艾滋病毒可以在怀孕期间传染给后代。

患者的性伴侣和配偶应定期进行艾滋病毒抗体检查；

在有条件的地区，对抗体阳性家庭的其他成员也应进行艾滋病毒检查。