乌什县不孕不育医院

预防女性不孕症的方法是什么？预防便秘有助于预防女性不孕症吗？所以，接下来，请看看专家对预防女性不孕症的详细介绍。

女性不孕症是一种与不良生活方式密切相关的疾病，预防应从以下几个方面开始。

1、防止便秘

长期便秘容易导致大量排泄物滞留在肠道，其中各种细菌、病毒、霉菌等病原体会通过毛细血管、淋巴管侵入输卵管和卵巢，引起附件炎症，严重甚至导致输卵管阻塞和女性不孕的不良后果。

因此，日常注意预防便秘非常重要，能有效预防女性不孕。预防饮食调节，如少吃辛辣刺激性食物、多吃新鲜蔬菜水果、多吃豆制品等。过量摄入辛辣刺激性食物是便秘的主要原因。胃肠道刺激对胃肠粘膜造成损害，进而引起大便干燥等症状。

2、避免油炸和烘焙食品

油炸和烘焙食品是一种不健康的食品，可导致女性不孕。由于其富含反式脂肪酸，女性摄入过多容易诱发不孕。

3、戒烟限酒

女性预防不孕应从戒烟和限制饮酒开始。香烟中的尼古丁等有毒有害物质会对女性的生育功能产生很大影响，大量饮酒会导致女性雌孕激素水平下降、闭经、排卵障碍，甚至卵巢功能下降或卵巢萎缩，从而导致不孕。