通常男性（男性食品）不孕症患者会找到一些食疗处方，希望治疗不孕症，事实上，原因是部分男性不孕症患者由于饮食不当，导致或加重不孕症状况。

首先，烟草和酒精是强大的毒药。过量的烟草和酒精会影响附睾功能，干扰精子DNA，从而阻碍我们的“造人”计划。

第二，偏食、营养不足和营养过剩也会影响生育能力。氨基酸(氨基酸食品)饮食中的氨基酸、维生素(维生素食品)和微量元素(微量元素食品)都与精子的产生、成熟和活性密切相关。如果这些物质缺乏，精子的产生和活力就会减少，导致不孕。嗜肉、不喜欢蔬菜(蔬菜食品)的人要警惕。第三，有些食物会影响精子的产生，如芹菜、芥末、菱角、棉籽油（油食品）等，长期食用可能会导致精子数量和质量的下降。第四，海鲜是好东西，但不能过量。现在环境污染越来越严重，海鲜的汞含量也在增加。所以吃海鲜要适可而止。过量食用可能会导致汞在体内长期积累，不仅影响精子活动和数量，还会损害身体。

有些人可能会质疑上述说法是否夸大了食物对生育能力的影响。例如，我们都知道过多的营养会导致肥胖，特别是在青少年（青少年食品）期间，脂肪沉积会使垂体叶脂肪化，影响垂体功能，减少男性激素释放、睾丸减少、阴茎不发育等，这些男孩长大后很可能不孕。

六种未知的杀精食品

一、炸鸡

一些研究报告指出，烧烤和油炸淀粉食品含有致癌物丙烯酰胺，可导致男性精子减少和弱。此外，重金属镉和农药残留物对精子有毒。

一些专家还发现，弱精子症患者的精子减少和活力下降与锌的缺乏有关。因此，多吃富含锌的食物，如牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花生和豆类，可以保证“精华”的丰富性。

二、啤酒

如果你不知道你的肾脏是否有问题，好去医院做血液和尿液检查。如果你患有肾脏疾病，无限制地喝大量啤酒，会导致尿酸沉积，导致肾小管阻塞，导致肾衰竭。

三、咖啡

咖啡提神是因为它所含的咖啡因刺激了人们的交感神经。交感神经掌握了人们日常生活中的所有活动。当它受到刺激时，人们会精神振奋，精力充沛。副交感神经专家夜间的生理、勃起和其他与性相关的活动与交感神经有关。当交感神经活动频繁时，相对较弱的副交感神经会受到抑制，临床表现为性欲下降。

因此，平时情绪波动较大，交感神经容易兴奋的人，做爱前好不要喝咖啡等含咖啡因的饮料，以免抑制副交感神经，降低性欲。

四、豆腐

人们常说吃大豆制品对身体有益，尤其是豆腐。豆腐中所含的蛋白质在人体内的吸收率高达90%。然而，从2000年到2006年，哈佛大学公共卫生学院的乔治·查瓦罗博士对99名男性进行了跟踪调查，发现每天吃大豆制品的男性每毫升精液中只有4100万精子，明显低于少吃大豆制品的男性。每毫升精液中的精子数量少于2000万，精子浓度过低，容易不育。此外，这种联系在肥胖男性中更为明显。

查瓦罗的研究表明，大豆制品对男性生殖系统，特别是精子的产生有不利影响。大豆富含异黄酮植物雌激素。如果摄入过多，会影响男性雄激素水平，导致一系列不良后果。

中国也有男科专家发现，经常吃大豆制品的男性勃起功能障碍的概率是不经常吃的人的3.46倍。

不吃吗？不，关键在于适量。所谓“适量”，就是一周吃三次以下，一次100克左右。这样既能保证营养，又不会造成“”。

五、奶茶

目前，市场上的珍珠奶茶主要由奶精、色素、香料和木薯粉（指奶茶中的珍珠）和自来水制成。氢化植物油是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性激素的分泌，对精子活性产生负面影响，中断精子在体内的反应过程。

亲密提醒：圆圈、奶油蛋糕、大煎饼、薯片、油炸干面条等食物含有不同量的反式脂肪酸。所以小边仍然建议你少吃这些食物。

六、猪腰

很多人喜欢吃动物内脏，“腰”成了很多男人的爱。中国有句老话:“以形补形”。但“腰”除外。

肝脏、内脏、猪睾丸，想要“吃什么补什么”的人，可以小心，因为吃得太多，不仅不能补充身体，还可能不孕。台湾新研究发现，猪、牛、羊的肝、肾等，含有不同含量的重金属镉，人们同时吃镉进入胃，可能导致不孕，如果加上吸烟者本身，不孕的概率高达60%。

科学实验表明，镉对染色体的损害，使受精卵难以植入，影响受孕。