死精是男性的一种疾病，它的出现会影响男性的生育能力，许多男性朋友因为死精而失去了做父亲的权利。那么，应该如何检查男性死精呢？让我们一起看看吧。

死精的诊断要点：

1、精液检查发现死精子占40%以上，可诊断为本病。

2、死精子增多是由于检查方法不当或不按正常规定人为引起的，或精子活动极弱或不活动而不是真正的死精子，不属于本病。

3、禁欲时间过长，死精子数量增加，精子存活率下降。精子在不同的环境和温度条件下存活的时间也不同，如在过冷或过热的环境中。两者应与死精子症相鉴别。通过精液检查，发现40%以上的死精子可被诊断为死精。

预防死精症要做到这6点

1、早期发现异常可以避免婚后的痛苦。婚后，你应该经常与妻子沟通性生活中遇到的问题，相互配合，相互理解。这样，就可以避免许多精神阳痿或早期腹泻。

2、高温和毒品必须严格按照操作规定和保护章程进行操作。不要粗心大意。如果你近想要孩子，你好在分娩前离开这样的工作半年。

3、戒烟戒酒，不要吃太油腻的东西。否则会影响你的性欲；另外，注意避免接触生活中的有毒物质。比如从干洗店拿回来的衣服要放几天再穿。因为干洗剂会影响男性的性功能。

4、睾丸是一个非常娇嫩的器官，其佳工作温度比人体温低1度左右。如果温度很高。它会影响精子的产生。因此，任何能提高睾丸温度的因素都应避免，如长时间骑自行车、洗热水澡、穿牛仔裤等。

5、了解男性的生理特征和保健知识。如果发现睾丸有不同于平时的变化，如肿胀、硬化、不均匀、疼痛等。一定要及时诊断和治疗。

6、良好的个人卫生习惯，预防流行性腮腺炎、性传播疾病等各种危害男性生育能力的传染病。

精子存活率低怎么吃？

如果男性精子存活率低，需要补充锌，锌在男性生育中起着不可低估的作用。富含锌的食物，如牡蛎、虾、蛤蜊、贝类、动物肝脏、胡桃、牛奶、豆类、麸皮和莲子。

精子的活性与精囊中果糖的数量有关。因此，如果精液中果糖含量低，也容易引起死精。因此，如果精子存活率低，应补充果糖。果糖富含蜂蜜和各种水果，如梨、苹果、葡萄、菠萝和甜橙。

大豆、土豆、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜、海鲜等含镁食品应多补充，因为镁有助于调节人的心脏活动，降低血压，预防心脏病，提高男性的生育能力。

多吃富含精氨酸的食物也有助于改善精子存活率低的现象。富含精氨酸的食物包括海参、鳗鱼、泥鳅、墨鱼和芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冷冻豆腐、花生仁、葵花籽、榛子等。