阳痿在中医中可以解释为生命门火衰竭和精气消耗。因此，有必要从饮食中调节补气壮阳。多吃壮阳补气食物对阳痿患者的康复非常有效。

水产品

海参、鲍鱼、泥鳅等都是有效的强精食品。每天早上一碗海参粥是壮阳固精的好早餐；海带中富含合成睾丸激素的鱼、虾、贝类和锌，因此吃水产品可以提高性欲。

维生素E

缺乏维生素E会导致阴茎退化和收缩，麦芽油中的维生素E含量较高，所以多吃富含麦芽油的食物也有助于男性壮阳，如玉米、小麦、全麦粉等粗粒富含麦芽油。

辛味食物

葱、姜、蒜、韭菜都有刺激性欲的作用，其中韭菜又称壮阳草，可见其治疗阳痿的作用不容忽视。

动物肾脏

狗是人类的朋友，所以很多家庭都养狗作为宠物，但朝鲜人喜欢吃狗肉和狗肾，因为狗肾的壮阳作用是所有动物中好的。同时，猪、羊、牛的肾脏也有滋养肾气、易精华的作用。

蜂蜜

蜂蜜含有类似于人类垂体激素的植物激素，具有活性腺的作用，蜂蜜中的糖也有利于精液的形成。

种子坚果类

松子、花生、芝麻、瓜子、南瓜子都有刺激性欲和引起性冲动的作用，因为它含有一种物质会影响男性激素，所以它可以在一定程度上改善性欲。

蚕蛹

蚕蛹能帮助治疗阳痿，蚕蛹营养丰富，能补肝肾，益精气，壮阳治痿，固涩止精。

鸡蛋

鸡蛋含有人类需要八种必需氨基酸，鸡蛋富含蛋白质，可以提高精液质量，增强精子活力，现实生活中许多男性习惯吃鸡蛋，这不提倡，生鸡蛋含有碱性抗生素蛋白，会阻碍营养的吸收，生鸡蛋含有多种细菌寄生虫，所以鸡蛋应该煮熟吃。

阳痿患者的饮食禁忌

阳痿患者可以通过食物补充来恢复，但在恢复的同时也需要注意一些饮食禁忌。

阳痿患者应根据病情进行补品，避免食用温热、油腻或寒冷的食物。在阳痿的早期阶段，许多人痰湿过多，加上饮食浓郁或酗酒，导致湿热内容，湿热下注，此时盲目强调温补会吃脂肪和甜，聚湿热，甚至有部分胜利的危害，加重病情。

阳痿伴有尿热涩痛，口干喜饮，舌红、苔白腻或黄腻，脉滑或弦，或痰多，胸闷体重，应避免吃羊肉、狗肉、鸡肉、辣椒、洋葱、韭菜、大蒜等辛辣产品；如痰湿重，应避免吃鸡、鸭、肉、鱼腥味等浓味产品。

此外，烟草、葡萄酒、咖啡和油炸熏制品是禁忌。阳痿患者，特别是长期以来，其本质是元阳虚弱，阳器失去营养，宗筋失去温暖。临床上常见的情绪低落、畏寒、四肢寒冷、腰膝酸软、脉搏细而虚弱。此时，应避免食用绿豆、冬瓜、芹菜、冷食等冷食。