你经常感到无尽的尿液吗？两次排尿间隔通常小于2小时吗？夜间排尿次数增加了吗？你需要努力排尿吗？如果男性经常出现这些症状，他们应该考虑是否患有前列腺增生。

5个前列腺增生信号

1、排尿次数增加

无论是白天还是晚上，排尿次数都比平时多，远远超过正常情况，白天3-4次，晚上1-2次，排尿时间隔短，总是有尿意。

2、排尿犹豫不决

当你感到小便时，你应该站在厕所里等一会儿，然后“姗姗”小便。此外，尿流变薄，排出无力，射程也不远。有时它会像尿道口线一样滴下来。俗话说，“人老肾气衰，尿湿鞋”实际上是前列腺增生的表现之一。

3、夜间尿失禁

晚上睡觉时，尿液无法控制地流出，严重的情况下，这种现象也会发生在白天。

4、排尿中断

前列腺增生后，尿液中的结晶容易凝结形成膀胱结石，导致排尿突然中断。老年人排尿中断和膀胱结石是前列腺增生的强烈“信号”。

5、性欲亢进

早期患者可表现为不符合年龄的性欲增强，或一贯性欲正常，突然变得强烈。这通常是由于前列腺增生，使前列腺功能障碍，反馈导致睾丸功能暂时增强。

预防前列腺增生的六种生活习惯

当你意识到我的重要性时，你应该善待和维护我。首先，你应该改变你的坏习惯，坚持正确的生活方式。一些轻微的不适可能会自愈。

1、戒烟限酒。尼古丁和酒精会刺激我，使我分泌过多，诱发炎症。喝醉后会充血，一般需要3~5天才能恢复。

2、不要贪心。辣椒营养丰富，还能刺激食欲，但如果摄入过多，有些成分会刺激我，使我充血、水肿。

3、告别久坐。坐着的时候，身体很大一部分重力会“压”在我身上。久坐会阻碍盆腔血液循环和肌肉功能障碍，增加我发炎的风险。

4、不能憋尿。男性尿道下段有细菌，排尿时细菌会被冲走，憋尿容易使细菌逆行，引起我的感染。

5、大便通畅。如果我邻居的直肠便秘，很多细菌和有害物质可能会通过直肠粘膜影响我的健康。因此，我们应该适量摄入水果、蔬菜和粗粒，以保持大便通畅。

6、有规律的性爱。当你放纵的时候，我会过度充血，容易发炎。当你抑制性欲时，大量的前列腺液囤积也不利于我的健康。因此，我希望主人能有规律地做爱，并尽量避免忍受精子、过度自慰、滥用春药等。