保定不孕不育医院

大多数不孕症都与生活习惯有关。也许你没有不孕症，但很难怀孕。是什么阻碍了你？让我们跟着小编去看看。

饮食和不孕症之间的关系是什么？营养不良和食物补充不当都会影响生育能力，所以我们应该更加注意日常饮食。今天，小边将与您一起推广饮食是如何影响男女生育能力的，来看看。

营养不良影响生育能力

营养不良，尤其是维生素和微量元素的缺乏，往往会导致精子障碍。因此，不孕症患者有必要适当补充一些维生素和微量元素。

胆固醇、精氨酸和锌是与生殖相关的营养物质中密切的。胆固醇是合成激素的重要原料，是动物内脏中含量高的原料。适量食用肝、肾、肠等内脏，既能调节饮食口味，又能增加性激素。

精氨酸是制造精子的原料。富含精氨酸的植物性食物包括冷冻豆腐、豆腐皮、花生仁、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、核桃等。富含精氨酸的动物性食物包括鳗鱼、墨鱼和章鱼。

缺锌会使睾丸萎缩，性功能下降。富含锌的植物性食物包括花生、核桃、燕麦等。富含锌的动物性食物包括肝、蛋、肉、牡蛎等。

要保持食物营养平衡，平时要养成不偏食的习惯，一旦发现某些不足，要及时注意补充。

那为什么食补不当也会导致不孕呢？

食补不当影响生育能力

有些父母，为了尽快抱孙子，经常给儿子和儿媳补充各种营养补充剂，如蜂王浆、保护液、女性保护精华、孕酮、鹿胎膏等，结果服用不当，但不孕。

大量的临床数据证明，在正常情况下，过量服用补充剂或使用补充剂不当，往往会导致体内内分泌紊乱，出现一些不应该出现的疾病。此外，有些补充剂不满足身体的需要，或补充剂本身也有问题。

需要注意的是，有些食物，特别是一些家禽产品，有些为了增加体重，在喂养中添加一些激素，导致食品不，然后导致不孕，应及时到医院检查，不要滥用补充剂，服用不当，不仅会延误病情，更容易造成身体伤害。

从这个角度来看，健康的饮食可以更快地成功怀孕。