宁县不孕不育医院

孕妇需要特别注意产前饮食，那么应该注意什么呢？有什么特别要避免的？

孕妇在分娩前除了特别注意生活外，在饮食中还需要注意什么？以下是孕妇产前饮食的注意和说明，供您参考。

1、孕妇应摄入足够的高质量蛋白质和必需脂肪酸，但高尿蛋白孕妇应限制蛋白质、水和盐的摄入，多吃植物油。注意营养平衡，日常饮食生活应控制盐的摄入，高热量食物、甜食、大米、面包等主食不要吃太多，多吃含有高质量蛋白质的鸡蛋、牛奶、肉和大豆制品，也要考虑吃含有其他营养物质的食物。

2、脂肪食物含有高胆固醇，过多的胆固醇沉积在血液中，会使血液粘度急剧增加，加上妊娠毒素的作用，使血压也升高，严重的高血压脑病，如脑出血等。饮食的调味料应该清淡，少吃咸的食物，每天饮食中的盐量应该控制在7克以下，而不是大量的水。

3、孕妇应选择体积小、营养价值高的食物，如动物性食物，避免吃土豆、红薯等体积大、营养价值低的食物，以减少胃的饱腹感。特别是，孕妇应摄入足够的钙，同时吃富含钙的食物，应注意维生素的摄入。

4、因此，孕妇在此期间必须合理安排孕妇的饮食，既要保证营养的有效摄入，又不能摄入过多。在此期间，饮食应少、丰富、多样，一般少吃多餐，适当控制食物数量，特别是高蛋白、高脂肪食物，如果此时不限制，吃太多这类食物，会使胎儿生长过大，给分娩带来一定的困难。