龙岩妇科医院

卵巢囊肿是一种我们应该注意的疾病，在我们的日常生活中也会不时发生，原因也很多，我们应该注意合理预防生活。

卵巢囊肿的原因

1、内分泌因素：内分泌因素是卵巢囊肿的原因之一，卵巢是排卵、分泌性腺激素的重要器官，卵巢肿瘤多发生在生育年龄。未孕妇或未孕妇卵巢囊肿发病率增加，月经早潮、更年期为50岁以后，月经过频，使用排卵促进剂超过3个周期，性早熟或男性化也与卵巢囊肿的发生有关。临床上，许多卵巢囊肿患者和多囊卵巢综合征患者的基本病理变化是卵巢产生过多的雄激素，而雄激素的过度产生是体内各种内分泌系统功能异常协同作用的结果。

2、身体组织液酸化：身体细胞在酸体液中，然后形成正常细胞溶解氧下降，导致细胞活性下降，代谢循环减慢，细胞表面变化，表达卵巢囊肿的肿瘤特征，这些细胞迅速扩张，形成真正的卵巢囊肿肿瘤实体。因此，身体组织液酸化是卵巢囊肿的原因。

3、不健康的生活习惯：不良的生活习惯、过度的心理压力等，这些因素会导致女性身体素质下降，会出现卵巢组织异常增生，并发展为生理性卵巢囊肿和真正的卵巢肿瘤。长期饮食结构不当也是卵巢囊肿的原因。

4、不合理的饮食结构：卵巢囊肿可能是由不合理的饮食结构引起的。高胆固醇饮食，维生素A、C、缺乏E、吸烟、电离辐射等环境因素也是卵巢囊肿的原因，因此预防卵巢囊肿也需要女性调整不合理的饮食安排。

5、激素类药物的影响：长期食用受污染的食物，如使用植物生长激素的蔬菜，如在配方饲养中添加瘦肉精激素的牲畜和家禽。一些中青年妇女滥用激素类药物和补充剂，如丰乳、减肥和减缓衰老，这将导致卵巢肿瘤的发病率高，并变得越来越年轻。

6、遗传因素：据统计，近20%-25%的卵巢肿瘤患者有家族史。

卵巢囊肿高发人群

1、青春期妇女：青春期卵巢内分泌功能尚未成熟，易发生卵泡黄素化，形成黄素化囊肿。

2、家族史：母亲、姐妹有卵巢囊肿。

3、未生育的妇女：妊娠似乎对卵巢肿瘤有抵抗作用。

4、女性生活在城市:压力大，长期生活习惯差，经常服用雌激素、食物污染、电离辐射等。

预防卵巢囊肿

1、减少不必要的妇科手术。卵巢肿瘤的发生与妇产科手术密切相关。为了减少子宫内膜异位症的发生，应尽量减少意外妊娠和人工流产。

2、注意月经卫生。女性在月经期间应避免剧烈运动、过度体力劳动、妇科检查和性生活。

3、保持愉快的心情。以免扰乱内分泌的正常调节机制。

4、有规律的生活。养成良好的日常生活习惯，有规律的生活，戒烟和限制饮酒。这不仅可以预防卵巢囊肿，还可以预防其他疾病。

5、避免辛辣的饮食。饮食要合理均衡，多吃新鲜蔬菜水果，少吃咸或辣的刺激性食物，不要吃过热、过冷、过期、变质的食物。

6、加强锻炼。适当抽出时间加强体育锻炼，增强体质，如跑步、游泳、打球等，对预防卵巢囊肿很有帮助。

5、定期做妇科检查。由于卵巢肿瘤的早期症状不明显，应注意体检，定期做妇科检查，好每年至少做一次妇科检查和盆腔超声，如腹胀、腹痛、月经紊乱等症状，应及时就医。