有些男性往往希望通过“壮阳药”、“壮阳酒”来解决问题，因为他们害怕早泄等男性疾病，但结果往往没有好转，反而出现了问题。

专家指出，男性应采取科学合理的方式预防疾病，保持健康，盲目使用所谓的“壮阳”完全没有效果。有些壮阳药不科学，有些壮阳药只是为了补肾，无论在什么情况下，都不一定对男性有益。那么，男性应该如何科学地预防早泄呢？

如何科学预防早泄？

1、注意生活规律，加强太极拳、散步、气功等体育锻炼，有利于自我身心健康和精神调节。

2、禁止自慰，控制性交，避免严重的性欲冲动，专家提醒男性朋友应避免重复性交来延长第二次性交时间，这对健康有害，不可取。

3、射精时间长度没有统一的标准，一般认为2~6分，但射精时间较短也是正常范围。专家表示，只要双方感到满意，就是成功，不能用时间长度来衡量。

4、性交前的情绪对射精的速度有很大的影响，要避免忧虑、兴奋和紧张，要树立信心，配合治疗。

5、女性要体贴、安慰、不能责怪、威胁，否则事与愿违，不利于疾病的康复。

6、建立一个幸福、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的体贴和合作。一旦没有射精，我们就不能互相指责和抱怨。相反，我们应该找出原因，共同配合治疗。

7、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖学和性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不应过度控制性生活，因为性生活太少，不利于雄激素的释放。

除了预防外，如果发现早泄、阳痿等问题，小边提醒患者朋友不要太担心，事实上，很多情况都是由心理因素引起的。因此，患者应积极面对，调整心态，尽早寻求医生的帮助，以免加重病情。