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卵巢保养3招瑜伽让卵巢年轻回来

时间:2023.04.12 16:00 作者:阿克陶县妇科医院

卵巢保养得好,可以使面部皮肤细腻光滑,白里透红,永葆韧性和弹性;促进生殖和机体健康,调节并分泌雌性荷尔蒙,提高两性生活质量;胸部丰满、紧实、圆润。但许多白领女性由于各种原因,早早出现了卵巢早衰。

1、久坐不动。

上班时间多是处于坐的状态,同时又缺乏锻炼,导致气血循环障碍。气滞血瘀导致淋巴或血行性的栓塞,使输卵管不通。

2、与生育状况有关。

首孕年龄越大,绝经越早。另外,哺乳时间越长,绝经越晚。

3、生活习惯。

调查结果表明:每周吃两到三次鱼、虾的妇女,绝经年龄较晚;常年坚持喝牛奶的妇女,喝牛奶量较多、坚持时间越长,绝经越晚;从不锻炼身体的妇女,绝经年龄早;受到被动吸烟侵害越多、时间越长,绝经越早。

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