阜平县皮肤病医院

许多年轻夫妇不想要孩子，所以他们会吃避孕药来避免怀孕，但避孕药不能总是吃，吃太多会导致脱发。

避孕药也可能导致脱发

长期服用短效避孕药，如突然停药，很可能导致体内激素水平失衡，导致短期脱发。这是因为口服避孕药可以补充雌激素和孕酮，尤其是长期服用短效避孕药的女性。体内雌激素一般保持在较高水平。

如果突然停药，雌激素水平下降，会导致激素水平短暂失衡，进而导致脱发。这种情况类似于产后脱发，不需要用药，只要注意休息，通过身体自我调节，就能迅速恢复正常。建议在服用口服避孕药时适当补充一些维生素。停止服用后，还可以通过饮食调节脱发，如多吃豆浆、大豆等豆制品，或吃核桃、芝麻、何首乌等，也可以促进头发生长。

经常按三个穴位有助于预防脱发

头顶百会穴

头顶中心凹陷处的百会穴可以预防各种原因引起的脱发，提神醒脑。双手食指与中指腹部并拢，垂直向下按压。如果疼痛强烈，只需用一只手的中指腹部按压即可。注意提前剪指甲，防止皮肤破裂。

耳尖后方角孙穴

按摩耳朵后面和耳尖凹陷处的角孙穴，有促进血液循环的作用。你可以用拇指和腹部轻轻按压。同时按压两侧穴位时，注意不要用力按压。

益风穴后面的耳垂

用拇指腹部按压头部和耳垂平整凹陷处的风穴，不仅能促进头部血流，还能预防和控制头部下沉、头痛、头晕等问题。注意按压不要太用力。

脱发的人要注意这些

1、戒烟戒酒：这是脱发的治疗方法之一。吸烟会收缩头皮毛细管，影响头发的发育和生长。热酒会使头皮湿润，导致脱发。

2、放松：精神抑郁、状态不稳定、焦虑等精神因素会导致脱发，抑郁程度越深，脱发速度越快。男人的生活越紧张，工作就越忙，脱发的机会就越高。因此，脱发的治疗可以经常进行深呼吸、散步、放松体操等，可以消除精神疲劳，减少脱发。

3、补充营养：脱发患者在日常生活中不妨多吃钙、锌、铁等矿物质和维生素A、B、C、D和富含蛋白质的营养食品，如富含蛋白质的鱼、大豆、鸡蛋和瘦肉。富含维生素B2、菠菜、芦笋、香蕉、猪肝。饮食对治疗脱发也很重要。