乌兰县皮肤病医院

1。爱健康

除此之外，还有经常作息时间不规律、工作压力大的年轻人，主要针对抵抗力低下的老人和儿童。这些群体要注意加强营养，注意锻炼，提高免疫力和抗病能力。多吃富含蛋白质的食物，如燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品等。如果你有时间，你应该加强自己的锻炼。只有健康的身体才能抵抗各种真正的疾病和病毒，有效预防灰指甲。

2。爱卫生

灰指甲主要是由真菌感染引起的，真菌往往喜欢一些温暖潮湿的环境。说到这种环境，我们会想到各种黑暗肮脏的环境，这些条件等同于健康状况。由于灰指甲传染性强，无论去哪里，都要避免直接或间接接触灰指甲患者及其物品，不要与他人共用拖鞋和日用品。要有效预防灰指甲，重要的方法就是养成良好的卫生习惯，平时要注意勤洗手，保持鞋袜干燥，防止真菌滋生。