更年期是每个女性都必须经历的一个生理过程。在更年期，女性会因内分泌紊乱而改变性格、皮肤质量差等，影响女性的健康形象。专家建议女性有一些坏习惯，会让更年期提前，让我们来看看。

警惕化妆，让女性提前更年期

华盛顿大学的科学家研究了5700名随机参与女性的血样和尿样。结果发现邻苯二甲酸盐女性水平较高，更年期平均提前2.3年，而这部分人有一个共同的特点，那就是爱化妆。

那么为什么会这样呢？因为化妆品含有邻苯二甲酸盐，会干扰包括卵巢在内的女性生殖系统，进而导致更年期提前。更年期提前会增加中风、心脏病、骨质疏松症和致命脑出血的风险。

女性更年期提前的其他原因

女性日常生活和饮食不规律，经常加班和熬夜，有些人有吸烟、饮酒等不良生活习惯，这也是女性更年期提前的原因。专家警告女性朋友要有规律的生活，改变不良的生活习惯，多吃维生素含量高的食物，确保充足的睡眠。

妇女反复堕胎，更年期可能会提前到来。小的临床病例，患者只有35岁。妇产科专家表示，反复堕胎是女性更年期提前的主要原因。他们提醒年轻女性要小心更年期提前。

疾病无法，导致更年期。更年期的发生与卵巢功能密切相关。所谓卵巢功能早衰，其实就是女性过早排出卵细胞。卵巢功能早衰的发生率在1%-3.8%之间。在卵巢功能早衰的人群中，70%以上的人首先开始月经变化，如数量少、间隔长等。只有少数人突然停止月经。

生活压力太大，心理失衡会影响内分泌。更年期综合征不仅与卵巢功能下降的速度有关，还与社会、精神、心理等因素有关。生活压力大，工作场所竞争激烈，使越来越多的年轻女性提前出现更年期症状。绝经前的女性患者大多是知识水平高、生活条件好的职业女性。

生活节奏加快，精神极度紧张，缺乏维生素和微量元素，体育活动减少，肥胖和慢性病降低了原始卵泡对垂体激素的敏感性，增加了锁定卵泡的数量，减少了成熟卵泡的数量。因此，更年期的年龄提前。

过度减肥会导致过早衰老。过度减肥的美容女性很容易导致更年期提前。临床调查显示，热衷于减肥的女性体内缺乏必要的营养，器官衰老加速，终导致更年期提前。

不注意卵巢维持。更年期的发生与卵巢功能密切相关，卵巢功能早衰的发生率为1%-3。8%之间，在卵巢功能早衰的人群中，70%以上的人首先开始月经变化，如数量少、间隔长等。只有少数人突然停止月经。