现在很多人因为压力大会失眠，但是很多人长期失眠后发现自己的皮肤不仅变得很差，还会出现黄褐斑。有人会说失眠会引起黄褐斑，对吗？我们来看看下面说的。

经常失眠会导致黄褐斑，以后不要熬夜

1、黄褐斑的具体表现

黄褐斑是一种发生在患者面部的斑块，其形状有的较大，有的较多，但对面部美观的影响较大。一般来说，黄褐斑更容易发生在中青年女性身上。它们发生在女性的脸上，通常是黑色或浅棕色的斑点。它们的形状和大小是相同的。有的病人的斑点是蚕豆大小，有的病人的斑点是铜钱大小。黄褐斑的边缘一般比较清晰，表面比较光滑，没有验证。一般来说，黄褐斑在患者颧骨、鼻子等周围部位比较常见。

2、黄褐斑与失眠有关

黄褐斑的原因实际上与患者自身的身体状况有关。如果平时容易失眠，就会出现肝气郁结、长期发热、灼伤阴血等情况。或由于女性气郁化火，肝肾损失等情况，使患者面部出现斑点。一般来说，黄褐斑的形成主要与患者的精神情绪密切相关，特别是不良情绪问题会影响患者的睡眠，从而诱发黄褐斑。

3、失眠会加重黄褐斑

如果人体抗氧化酶活性高，可以有效消除体内自由基，使面部皮肤保持年轻健康，但如果睡眠不好，那么这些功能不能完成，黄褐斑会产生，长期失眠会加重患者黄褐斑问题，使面部黄褐斑变得更多，颜色更深。

事实上，失眠不仅会导致黄褐斑，还会加重黄褐斑，还会影响患者的肝脏，使人体无法正常排毒，从而导致痤疮、皱纹等。因此，无论是什么原因，我们都必须注意不要熬夜。