淅川县男科医院

当高潮来临时，男人们屏住呼吸。导致“结束”过快的因素有很多，如年龄增长、伴侣状态、性新鲜感、对性表现的焦虑、身体健康、过度刺激等。习惯早泄的男人平时应该如何享受性生活？性生活前我们应该注意什么？让我们一起想想吧？

如何延长射精时间？

女上男下。

性姿势有很多种，不同的人对不同的姿势有不同的敏感性。许多男性说，当女性在上面时，射精时间可以延长。女性增加双腿分离的角度可以减少对阴茎和龟头的刺激。

降低兴奋性。

大脑越兴奋，射精就越快。男人可以试着在做爱的过程中转移注意力，思考一些无关紧要的事情，让自己不那么兴奋。

使用避孕套。

射精时间的长短与龟头的敏感性密切相关。龟头越敏感，射精速度就越快。包皮可以翻转以降低其敏感性。还可以使用较厚的避孕套来减少阴道和宫颈对龟头的刺激。

停动结合。

阴茎进入阴道后，不要急于泵送。停顿几秒钟，深呼吸，然后开始慢慢运动。快速射精时停止强力泵送，拥抱亲吻对方，享受片刻的宁静，或改变姿势，减少对龟头的刺激。

捏挤技巧。

在性交过程中，将阴茎完全拔出体外几秒钟，用手捏住龟头，然后迅速插入，通常会延缓射精时间。

长期射精速度快，可能会让男性感到无耻，怀疑自己的性功能，进一步导致紧张和焦虑，终可能会真正影响性功能。