平泉县男科医院

性头痛也被称为性头痛或性高潮头痛。男性患这种头痛的比例约为女性的3-4倍，偏头痛的人更有可能经历这种头痛。有些人会经历一种逐渐形成的“性高潮前头痛”，而另一些人则会在性高潮时突然经历一种严重的头痛。

性头痛不像普通头痛。这是一种急剧的穿透性疼痛。它从头骨底部开始，然后慢慢向前移动。这种疼痛通常持续几个月甚至几年，然后自行消失。性头痛主要分为两种类型：

1、与压力引起的头痛类似，疼痛部位通常位于头部后部，随着性冲动的加剧，疼痛也会增加。

2、一种只出现在性高潮到来之前或到来之际，有爆裂感和抽痛感。

一、节奏过快引起头痛

健康人的心率、呼吸和血压在性生活中会发生显著变化，心率可能会增加到每分钟140~180次，收缩压会增加30~80mm汞柱，舒张压会增加20~50mm汞柱。这种反应也会发生在慢跑等中等强度运动中。

性生活中过度的“猴子焦虑”可能会导致性或以后的头痛。这是因为过度焦虑和紧张，再加上性行为中血压升高过快，缺乏明显的缓冲。导致交感神经兴奋、血管收缩和严重头痛。因此，我们应该注意培养性情绪，从调动全身神经兴奋到实质性交，逐步有效地避免性头痛。

二、中年男性要警惕性头痛

30~50岁的男性是性头痛的高发人群，发生这种情况的几率是普通人的三倍。有些男人会错误地认为这是因为他们太兴奋了，没有严重的问题。但如果严重的头痛经常发生在性行为中，它可能会增加未来突然发生心脑血管疾病的机会。

为了消除大脑中的潜在病变，好去医院进行诊断、大脑及其周围血管造影。如果病因明确，但治果不好，性生活可以在性高潮到来之前终止，这可以缩短头痛的持续时间，防止头痛。对于脑血管疾病或高血压的男性，可以在咨询医生后服用小剂量降压药或镇痛药，以避免性头痛。

三、放松颈部肌肉，防止头痛

性头痛的一部分与颈部肌肉收缩有关。性高潮时，人体交感神经兴奋，头颈部肌肉痉挛。如果有血管狭窄，会使大脑血液循环不良，性生殖系统中的血液集中，会导致大脑缺血和疼痛。对于这种类型的性头痛，可以在性生活前和性生活过程中有意识地放松颈部、下颌和肩部的肌肉。平时也要经常对这些部位进行放松练习。