通榆县妇科医院

一般来说女性从初次来月经到月经结束，一般会有40年左右的时间。每个女性体内的激素水平都不同，月经的周期和经期量也各不相同。女性正常来月经，说明身体的各个方面都是比较健康的，过早的绝经意味着女性进入了衰老期。而在女性快要进入绝经期的时候，身体会发出一些信号，当出现了这些信号，通常意味着女性的身体将会慢慢衰老。

绝经前有哪些症状？

1、月经不规律

如果身体出现了月经量和月经周期不正常的状况，就要及时去医院进行检查。如果月经紊乱状况持续半年以上，通常意味着即将进入绝经期了。

2、经血发生变化

一般来说女性在月经排出的时候属于鲜红色的血，而当女性要进入绝经期的时候，经血会从颜色和形状上发生一定的改变。其颜色会慢慢变淡，会呈现粉红色，也有少部分人的经血颜色会加深，变成褐色或黑色，其中还会夹杂些许血块。

3、失眠

女性进入绝经期前，身体的内分泌会慢慢出现不正常的现象。内分泌一旦失调，很容易出现心悸、失眠等症状。

4、脾气暴躁

临近绝经期的女性因为体内内分泌失调，发现自己的情绪波动比较大，经常无缘无故发脾气。如果过于严重，好寻求医生的帮助。

5、手脚麻木

女性体内激素如果长期失调，很容易导致神经系统失调，会让人感觉到肢体末端出现手脚麻木的症状。这种情况意味着女性即将进入绝经期，将要面临衰老。

绝经期吃什么能调理身体？

1、适量蛋白质

处于绝经期的女性的各个器官组织会慢慢退化，因此在饮食上应选择优质蛋白质，比如鸡鸭鱼肉，豆制品，鸡蛋，瘦肉等食物。

2、新鲜蔬果

多吃新鲜蔬果，能给身体补充足够的维生素，能让身体充满活力。处于绝经期的女性尤其要多吃含胡萝卜素的蔬果，能增加血管的韧性，预防冠心病。

任何人都要面对衰老，绝经是每个女性都避免不了的一件事。如果发现自己将要进入绝经期，一定要做好心理准备，及时给自己进行心理疏导，乐观的接受绝经期。如果自己在绝经期间发现了严重影响生活质量的不良症状，就要及时去医院进行检查。