桦甸市妇科医院

女人就像花，无论在生活的哪个季节，都有不同的风格。其中，月经青春期、妊娠分娩育龄期、更年期三个阶段，如女性恢复身体的三个“春天”。

青春期好的时候保护月经

月经是伴随女性40多年的“朋友”。女孩应该在月经初潮时养成一些好习惯，“善待”月经。在未来的几年里，月经也会“善待”你。专家表示，在女孩月经初潮期，随着促性腺激素和卵巢激素水平的提高，身体会出现乳房发育、体内脂肪增多、身体逐渐丰满、第二性征明显等一系列变化。这是女性保护月经的佳时机。

目前，从临床上看，青少年痛经的现象非常普遍，并且有逐年增加的趋势，这种情况主要属于原发性痛经。一般来说，月经或前几小时开始疼痛，持续时间不超过48-72小时；疼痛性质为痉挛；有时与精神因素密切相关，如学习压力过大、过度劳累、情绪波动等。

很多女生遇到痛经都要去医院，“忍”、“拖”是正常的。专家提醒，只要出现以下信号，就必须立即去医院治疗：疼痛难以忍受，明显干扰正常工作和休息；服用止痛药仍不能缓解疼痛；突然剧烈疼痛伴有其他异常现象。

及时干预和治疗青春期痛经可以避免更严重和复杂的妇科疾病。因此，痛经不应盲目耐心，应及时就医。

此外，专家建议青少年也应做到以下四点：一是注意会阴卫生。养成睡前用温水清洗外阴的习惯。2、胸罩不能太紧或不戴。应选择透气的纯棉胸罩。3、不要化浓妆。厚厚的脂肪粉会引起皮肤问题。4、少穿高跟鞋。宽高跟鞋和细高跟鞋对女孩膝关节的压力几乎相同。▲

育龄期注意避孕和乳房

育龄期就像开花结果的收获期，是指女性卵巢功能成熟、周期性排卵的时期。一般来说，它从18岁左右开始逐渐成熟，持续约30年。在这个阶段，女性的生殖系统正处于工作期，需要注意两个细节：避孕和乳腺疾病。

妇女在生活中需要避孕约30年，育龄妇女需要制定长期、的避孕计划。

在目前众多的避孕方法中，常用、的是定期服用避孕药。次服用避孕药的女性可以尝试选择低剂量的药物，以减少恶心、水肿等不适症状的发生。但如果女性患有子宫肌瘤、乳腺增生等疾病，不建议服用，可以放置宫内节育器避孕。

需要提醒的是，育龄妇女不应过多地寻求紧急避孕药物或体外射精等“危险”避孕方法的帮助，这两种避孕方法的避孕失败率较高。紧急避孕药物也很容易影响下一个月经周期。

一般来说，女性年龄越大，患乳腺癌的风险就越高。在这个阶段，女性必须像“关心鱼尾纹一样关注乳房”。

，我们应该积极参与乳腺癌的科学普查，以实现早期发现。第二，为了避免超重，脂肪年龄越早，患乳腺癌的风险就越大。第三，经常注意腰围和臀围，两者的比例应控制在0.87以下。第四，小心使用化妆品，如丰富的乳膏、皱纹霜等，不要穿紧身内衣。第五，女性不应盲目推迟分娩，好不要超过35岁。▲

更年期三项重点体检

女性一生中大约有400-500个卵子，从月经初潮到完全更年期，通常持续40多年。更年期通常出现在45-52岁之间。忙碌的身体大部分时间，很容易出现“懒惰”或“停止工作”。

在这个阶段，女性的卵巢功能逐渐下降，官开始向衰退过渡。突出的表现是月经不能按时出现，月经血量逐渐减少，终更年期。同时伴有潮热、心悸、精神异常、背痛等症状。特别是绝经后妇女，疾病的发病率明显高于年轻人。除了生殖系统的显著变化外，心血管系统、消化系统、泌尿系统和骨骼系统也会发生变化。

因此，更年期妇女应注意定期体检，主要包括三个方面：

1、肿瘤。绝大多数宫颈癌发生在45岁。好每年做一次妇科检查，重点是宫颈涂片检查，了解是否有异常；如果腹部有异常肿块和阴道不规则出血，应及时就医，必要时可进行诊断性刮伤。

2、心脑血管疾病。随着雌激素水平的快速下降，50岁左右的女性患心脑血管疾病的发病率很高。每年做一次心电图检查，可以了解心肌血液供应、心律失常等；随着年龄的增长，你也可以选择做超声心动图和颈动脉超声来检查血管是否有病变。

三、骨质疏松症。女性绝经后每1-2年检查一次。绝经后的女性骨量会损失10%，主要是因为雌激素下降，导致钙无法吸收。可以补充钙片或者选择富含钙的食物。