北京皮肤病医院

排名公布!北京看雀斑的医院北京专业治疗雀斑中医院,夏季炎热，紫外线特别强，是色素沉着的多发期。在紫外线引起的皮肤问题中，色素沉着与日晒的关系是显而易见的。如果有斑点，太阳一晒，斑点马上就会加深，没有斑点的皮肤也容易长斑点。那么如何预防雀斑呢？

雀斑是棕色点状色素沉着过度斑点，常见于面部，尤其是鼻子和眼睛下方。紫外线辐射、内分泌失调、长期压力和代谢紊乱均可引发该病。夏季受紫外线照射会加重。

一：日常生活中尽量做好避暑

夏天出门带上太阳伞，戴上遮阳帽，做饭后洗脸和洗手臂，尤其要注意食物被热油溅到的部位，热油很容易造成持续性黄褐斑，这一点尤其重要中老年人，应立即用冷水冲洗干净。去美容院蒸脸的时候要注意时间不能太长，而且要及时，因为热刺激是黑色素生成的主要原因。

二：多吃维生素C

多吃西红柿。因为西红柿含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽能抑制黑色素，使沉着的色素淡化或消失。

富含维生素C的食物有：荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、莲藕、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜、等。维生素E还具有氧化还原作用。卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、鸡肝等都含有丰富的维生素E。

三：劳逸结合

注意劳逸结合，避免过度紧张。每天保证充足的睡眠，疲劳会导致皮肤紧张疲倦，血液酸化，新陈代谢减慢，皮肤就得不到足够的营养，角质层就会因水分不足而暗沉。

四：用面膜去雀斑

蜂蜜双仁祛斑面膜。做法：将冬瓜子、桃仁晒干研成细粉，加蜂蜜适量调成稠膏。每晚睡前涂于雀斑部位，次日早上洗去。涂抹三周后，雀斑会逐渐淡化。

治疗期间注意防晒。冬瓜仁含有脂肪油酸、瓜氨酸等成分，有淡化雀斑的作用。桃仁中含有丰富的维生素E和维生素B6，不仅能帮助皮肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿作用让面膜的效果更佳。

排名公布!北京看雀斑的医院北京专业治疗雀斑中医院,为了保证治疗质量，北京华科皮肤病医院实行了“一人一医”的诊疗模式，既保护了患者的隐私，又提高了效率。此外，为了方便患者就医，医院还设置了预约服务，让患者在就医前得到科学的治疗建议。该模式自实施以来，受到了患者的高度评价。