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杭州哪个医院看孩子身高?刘天姣主任教导逆袭秘诀

时间:2023.11.02 07:54 作者:杭州复旦儿童医院

杭州哪个医院看孩子身高比较好?在杭州,选择杭州复旦儿童医院,假如家长发现孩子身高落后同龄人,性早熟,遗尿症,肥胖等症状,家长都可以选择位于拱墅区环城北路10号的杭州复旦儿童医院。

杭州复旦儿童医院作为杭州市知名儿童专科医院,医保定点,定期邀请国内知名专家到院联合会诊,保证业务水平,不断拓展创新。目前业务涵盖生长发育、发育行为、心理健康、康复保健等多种业务。近期杭州复旦儿童医院生长发育科特聘经验30余年,生长发育专家刘天姣主任,为医院生长发育科事业发展添砖加瓦。

生活中家长如何帮助孩子追高?杭州哪个医院看孩子身高比较好?孩子身高落后除了到专业儿童医院生长发育科室进行干预,在日常生活中,还有3个助力孩子身高“逆袭”的增高秘诀:

1、合理饮食:均衡和适量的营养,是孩子生长发育必不可少的能源供给,可以多吃含蛋白质的食物以及富含维生素的水果和蔬菜,补充身体所需要的营养成分。但不要为了长高而让孩子无节制多吃,容易导致过度肥胖,反而不利于生长发育。

2、运动锻炼:运动能刺激生长激素的分泌,同时也能促进孩子的骨骼、肌肉、关节和韧带发育。家长可以根据孩子的性格和体质特点,选择合适的运动方式,督促孩子每天坚持30分钟左右的有氧运动。一般来讲,跑、跳类的运动项目更有利于孩子长高,而肌肉负重类的运动应尽量避免。

3、保证足够睡眠:孩子生长发育阶段要注意多休息,保证足够的睡眠时间。晚上是生长激素分泌高峰期,每天要保证有8个小时以上的睡眠,做到早睡早起,避免长时间熬夜,对于身体长高也有一定的好处。

春季是孩子生长发育的好时机,刘天姣主任提醒家长,一定要做好以上几点,切莫三天打鱼两天晒网,坚持下去才能达到更好的增长效果。

杭州哪个医院看孩子身高比较好?杭州复旦儿童医院生长发育科采用中西医结合慢病管理模式,多元化的治疗方案针对生长发育身高管理,在儿童生长发育,儿童保健领域重点对性早熟,矮小症,肥胖症等疾病诊治,根据不同个体的病理差异,遗传因素、骨龄状况等来预测身高生长曲线,进行慢病管理,建立相应的生长健康档案,联合多学科优势进行全方面综合性治疗,科学地实现长高计划。

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