成都中医哮喘医院

吸烟对肺部健康不利是众所周知的。香烟中存在大量的尼古丁等致癌物质对肺部造成损伤，在吸烟过程中，香烟经过燃烧释放的一氧化碳、焦油、尼古丁等物质通过呼吸道进入肺部，作用于肺泡细胞上，对肺泡造成损害。肺泡是肺部进行气体交换的主要部位，一旦肺泡受到损害，肺部的负担就会加重，长时间肺部的功能降低，气体交换受到影响。

如果长期吸烟，肺部的功能便会慢慢减弱，肺部毒素残留无法排出，造成咳嗽、呼吸困难等症状，甚至引起肺部疾病。有资料显示，80%的肺癌都是由吸烟引起的。而且“二手烟”对肺部的危害更甚于“一手烟”。所以为了自己和家人的健康，平时一定要少吸烟，尽量能做到戒烟。

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其实环境对于我们的身体健康也有影响。如果我们所处的环境比较差，也不经常打扫清洁，很容易造成灰尘的大量聚集，空气中也会漂浮着巨多灰尘颗粒。一旦走动，大量灰尘活动，通过我们的呼吸进入人体肺部，吸入大量的灰尘颗粒，也会对肺部造成负担。

如果长期处于这样的环境中，很容易产生咳嗽、咳痰等症状，也会增加患有尘肺的风险。所以长期在面粉厂、纺织厂等粉尘过多的环境中工作的人一定要带好口罩，做好防护措施。

而且长期处于空调房中，门窗紧闭，空调中的灰尘也会随着机器运转进入房间，被人体吸入，所以如果爱吹空调，一定要经常打开门窗，流通空气。在家也要多打扫卫生，擦拭家具表面，开窗通风，减少灰尘。而且现在大气污染比较严重，大家出门一定要戴好口罩。

熬夜

大家都知道的是熬夜会对肝脏功能产生损害，其实长期熬夜也会对肺造成影响。

长期熬夜会对肺功能造成损害，造成肺泡收缩功能减退，人体血气不足，免疫力下降很容易引起肺结核。

长期熬夜影响人体的血液循环，其他器官和细胞供血不足，功能降低，降低人体的抵抗力和免疫力。

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